تخممرغ پخته بخور روزی یکی حتما
پروتئینی زیاد بخور مرغ،گوشت
مغزیجات
عدسی
فرنی
شیرموز
آجیل بخور البته خام بادوم گردو بادوم هندی پسته و...
تخم مرغ آب پز
گوشت و مرغ گریل شده البته کامل کامل پخته باشه
پروتیین بخور ، گوشت و مرغ کباب شده و گریل شده ، نخود لوبیا عدس
از کجا متوجه میشید زایمان زودرسی هستین؟
منم نرفتم سونو یکماه پیش خیلی کم بود منم استرس وزنش دارم برای ماها وزنش مهمه خیلی
انشاالله به موقع زایمان میکنی
چرا زایمان زودرس؟؟؟؟
چرا زایمان زودرس ؟؟
معمولا دکتر لیدی میل تجویز میکنه اما من خوردم فقط خودم وزن گرفتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.