یه شام بگین ک نفخ نداشته باشه هرچی فکرمیکنم هیچی ب ذهنم نمیرسه
پلوعدس میخام ک میگن نفخش زیاده

من پلو مرغ میخوام بذارم داخل برنجم زیره میریزم هم گرمه هم ضدنفخ

ماش پلو درست کن
بهتره

اگه عدس پلو دوست داری ۲۴ ساعت عدس رو بریز داخل آب یه خیار هم بنداز داخل آبش هر چند ساعت یکبار هم آبش رو بریز و آب سرد جدید جایگزینش کن دیگه اصلا اصلا نفح نداره عزیزم

اره عدس نفخ داره، پلو شوید بپز، شیرم زیاد میکنه