میخواستم رژیم بگیرم شوهرم نمیزاره میگه بچه شیر میدی میگه چه فرقی میکنی ۶۰ کیلو با صد کیلو چیکار کنم به خوردنم کار نداشته باشخ
#شیردهی #زایمان #کولیک #رفلاکس #بچه #پوشک

ریدم دهن آدمه دروغ گو گفتم جای چی میمونی اگه نزنی؟

گص خول فک میکنی ولت میکنم شده میام دمه خونتون

خب همه چیز بخور ولی کم بخور..حالا تو شیردهی هم اینجور لاغر میشی که

تو خونه زمانی که نیست ورزش کن

بدون اینکه چیزی بگی و حرفی از رژیم بزنی ، خودت توی خوردن شیرینی و شکلات و برنج و نون یکم رعایت کن، سبزیجات خام و پخته بیشتر بخور. حساسش نکن، بی سر و صدا کار خودتو بکن. البته که سختم نگیر. فقط رعایت کن کم کم

تو شیردهی خودت لاغر میشی نیاز نیست رژیم بگیری ولی میتونی چیزای چاق کننده نخوری

خب وقتی بچه شیر میدی نگیر خودت کم کم لاغر میشی با شیردهی