دکترمن کلسیم گفته بعد صبحانه مولتی بعد ناهار آهنم قبل خواب
من د۳ رو بعد صبحانه میخورم یک روز درمیون گفته دگبخورم
کلسیم بعد نهار میخورم هر روز
امگا۳ هفته ای دوبار گفته بخور
اکتی ناتال بعد شام میخورم گفت چون اشتهارو زیاد میکنه شب بخور ک ب پرخوری نیوفتی
اهن هم شلا قبل خواب ک معمولا دوساعتی از شام و اکتی ناتال میگذره ک بعدش دگچیزینخورم بخوابم
کلسیم ۱ ساعت قبل خواب
مولتی ویتامین ۱ روز درمیون همراه میوه
د۳ نیم ساعت بعد ناهار
فروفروت ۱ ساعت قبل ناهار
دکتر بمن امگا نداده( ایا اشتباه کرده؟؟؟؟؟)
اکتی ناتال بعداز صبحانه
ویتامین Dبعداز ناهار
کلسیم غروب
اهنم شب قبل از خواب
دکترم به من امگا۳ نداد تازه کلسیم نوشته گفته دوهفته بعد روز درمیان با ویتامین دی بخورم
کلسیم بعد صبحانه
اکتی ناتال مولتی بعد ناهار با D
اهن شبا
از هفته بد بری پیش دکترت بهت میده کلا دکترا از ۱۶ هفته دارو عوض میکنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.