تجربه من راجب لاغریم
بعد زایمان ۸۰ کیلو شده بودم و بعد ۶ ماهگی پسرم رفتم رژیم گرفتم و نزدیک دوماه به ۶۸ کیلو رسیدم و جالبیش اینکه جدیدا که رژیم فست میگرفتم ینی خوردوخوراکم همون مثل قبل بود ولی ۱۰ شب به بعد چیزی نمیخوردم تا فردا صبحانه رو ۱۲ ظهر میخوردم ینی ۱۴ ساعت هیچی نمیخوری جز اب و چای
دیروز که رفتم متخصص داخلی بخاطر همین ویروس لعنتی که درگیرم کرده وقتی رفتم رو ترازو دیدم شدم ۶۳ 😁😍😐ینی تعجب کردم اصلا باورم نمیشد چون من خوردوخوراکم حتی بعضی وقتا بیشترم میشد بخاطر دیدو بازدید عید ولی چون ۱۴ ساعت چیزی نمیخوردم باعث شده بود وزنم بیاد پایین
اینجا به اشتراک گذاشتم که شاید به درد مادری خوردو تونست حتی شده ۱ کیلو کم کنه انشالله

شیرخشک
جلوگیری
استفراغ
مای بیبی
اقدام
جلوگیری

عزیزم میشه کامل توضیح بدی ممنون میشم .

عزیزم تو شیردهی میتونیم رژیم فست بگیریم؟؟

شب از ساعت چند به بعد چیزی نمی‌خوری گلم ؟؟

تایم ازاد بعد فست چقد میخوردی
منم شدم‌۸۰کیلو🥲

واسه چاق شدن بگید😭😭😭😭

ممنونم که گفتی عزیزم منم از دیروز فست شروع کردم من ۸۶ شده بودم و الان ۷۵ ام

هرروز فستی عزیزم؟