خانومای عزیز. من الان ۵ ماهه زایمان کردم ۱۰ کیلو اضافه کردم البته بعد زایمان چون دخترم نارس بدنیا اومد نتونستم استراحت کنم همش بیمارستان بودم و وزنم خوب اومد پایین ، ولی بعد مرخص شدنمون من یهو میل بی شیرینی خوردن پیدا کردن خیلی زیاد خوردم وزنم رفت بالا در حالی که قبلا اصلا هوس شیرینی هم نمیکردم، الان میخوام رژیم بگیرم کسی رژیم گرفته که خوب وزن کم کرده باشه؟ میخواستم نظرتون رو بدونم

#شیرخشک #غذای کمکی #رفلاکس

۱ پاسخ

منم خیلی میل به شیرینی پیدا کردم
اگه شیر خودتو میدی فکر رژیم نباش
شیرت کم میشه

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر
طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر خانگی، سریع، آسان و خوشمزه
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان هایلین🧚🏻‍♀️ مامان هایلین🧚🏻‍♀️ ۸ ماهگی
خانما من سزارین کردم و شکم دارم
چه کاری میتونم برای از بین بردن شکمم بکنم ؟کسی هست که تجربه داشته باشه
به دخترم شیر خشک میدم بعد خشک شدن شیرم رژیم گرفتم و به تغذیه ام خیلی دقت میکنم یک ماه شده ولی اصلا با رژیم اونجور که باید وزن کم نکردم (اینو میگم چون قبلا سابقه کم کردن وزن با رژیم رو داشتم خیلی خوب و آسون وزن کم کردم ولی الان نمیشه)
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا❤️ مامان هانا❤️ ۶ ماهگی
خانوما به نظر شما اگه زیر نظر دکتر تغذیه رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
من الان تقریبا ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم با اینکه شیر میدم وزنم اصلا پایین نمیاد گفتم برم رژیم بگریم زیر نظر دکتر که شیرم کم نشه اخه همینجوریشم شیرم کمه و به بچه کمکی شیر خشک میدم نظر شما چیه کسی اینجا تو شیردهی رژیم گرفته ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۰ ماهگی
کیا اینجا بعد زایمان اضافه وزن دارن من 59 کیلو بودم شدم 80 بعد زایمان تا 40 روزگی پسرم شدم 70 ینی 10 کیلو کم کردم ولی الان همون 70 موندم که موندم خیلی چاق شدم قدم 159 وزنم 70 شیر خودمم میدم میتونم رژیم بگیرم عید دوتا عروسی خییییلی مهم داریم لباس مجلسی بهم نمیاد اینجوری اگر کسی تونسته تو شیر دهی وزن کم کنه بهم بگه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 💕دل آنا مامان 💕دل آنا ۷ ماهگی
خانوما شما بعد رایگانتون وزن اضافه کردید یا کم کردید من قبل بارداری ۶۴بود زایمان کردم شدم۵۵ حالا بارداری وزنم زیاد بالا نبود جون اوایل کم کرده بودم الانم شدم۵۶ چرا وزنم بالا نمیره جونی ندارم 😫بدم میاد از این شرایط دوست دارم وزنم بره بالا کسی بوده تو شیر دهی وزن اضافه نکنه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان الینا مامان الینا ۷ ماهگی
سلام سلام
امروز وارد انجمن شدم
بعد از زایمان فوری به اندازه وزن دخترم کم کردم ولی وزنم بالا بود و تپل بودم ۲۰ روز بعد تقریبا ۱۰ کیلو از وزنم کم شده بود ولی ثابت موند
یک ماه پیش رفتم باشگاه ثبت نام کردم یه هفته بیشتر نرفتم
بدنم بست و اینکه چون زایمان کرده بودم حرکات رو نمیتونستم انجام بدم تو اون یه هفته یک کیلو کم کردم ، هفته بعدش هم هنوز وزنم رو به کاهش بود و دو کیلو کمتر از وزن عادیم شد و خیلی خوشحال بودم اما الان که تو هفته چهارمم که از باشگاه ثبت نام کردنم میگذره دوباره یک کیلو اضافه کردم
اومدم این انجمن عضو شدم که بیام بنویسم که چقدر کم یا زیاد میشم انگیزه بگیرم واسه ادامه
وزنم از ۸۵ شد ۷۵ و به زور تو سه ماه یک تا دو کیلو کم کردم شدم ۷۳ و خورده ای با ورزش شدم ۷۰.۸ و الان
در حال حاضر وزنم با گوشی ۷۲.۳ هست
میخوام روزانه ورزش کنم و عکس از تغییر وزنم رو ترازو بذا رم تا انگیزه داشته باشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نیلا مامان نیلا ۱۱ ماهگی
خانوما من بعد زایمان خیلی ضعیف شدم تو بارداری کلا 7 کیلو اضاف کرده بودم بعد 13 روز بعد زایمان 13 کیلو کم کردم خیلی لاغر شده بودم دکتر گفت دیگه شیر نده خودت از بین نری دیگه حالا بعد چند ماه اشتهام خیلی باز شده خیلی فست فود میخورم و شیرینی و هله هوله میخوام ورزش رو تو خونه شروع کنم شکم در آوردم برنامه رژیم کسی نداره؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسته مامان پسته ۸ ماهگی
من‌وقتی زایمان کردم همون وزن قبل از بارداریم بودم یکم رحمم شل بود الان شکم اوردم از بس میدن میخورم
رژیم چجوری بگیرم؟
از دیروز پیاده روی رو شروع کردم
چی بخورم شیرم خوب باشه وزنم اضافه نکنم
تجربه ای دارین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه🐥🩷 مامان جوجه🐥🩷 ۷ ماهگی
خانوما، واسه کم کردن وزن راهی دارین؟؟ من از دوران بارداری به بعد وزنم خیلی رفته بالا، الان هم، همینجوری داره میره وزنم بالا، نمیدونم چیکار کنم😕 با بچه کوچیک هم واقعا سخته آدم رژیم بگیره😩
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۸ ماهگی
سلام شبتون بخیر مامانا من تیروئید کم کار دارم ۵ ماهه زایمان کردم هیچ جوره وزنم کم نمیشه🥲با رژیم با قرص چیکار کنم وزنم کم بشه قرص استفاده کردید وزنتونو کم کنه یا اشتها رو صفر کنه من قرص اسلیم کویک خوردم اصلا روم تاثیر نداره😔شما چه تجربه ای برای کم کردن وزن دارید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فراز مامان فراز ۸ ماهگی
خانما بشدت لاغر شدم بعد زایمان شیرخودمو میدم ۲بارم شیرخشک در روز
چکار کنم وزنم بره بالا والا همش شیرینی میخورم هر چی بگین،اما انگار نه انگار وزنم ۵۰شده😭😭😭
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان یارا🩵 مامان یارا🩵 ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
من نزدیک ۵ ماهه زایمان کردم موقع بارداری ۱۶ کیلو اضافه کردم بعد زایمان ۸ کیلو کم شد الان چند ماهه استپ وزنی دارم روی ۶۴ کیلو
خیلی بدم میاد چیکار کنم وزنم کم بشه و میلم به شیرینیجات صفر بشه
باشگاه واسه ورزش هم نمیتونم برم کسی نیس بچمو نگه داره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سام مامان سام ۱۷ ماهگی
مامانا چیگار کردین بعد زایمان وزنتون اومد پایین رژیم خاصی گرفتین ؟ قرصی یا چیزیم مصرف کررین؟ من وزنم پایین نمیاد و شکمم کوچیک نمیشه اصلا .راهنمایی کنبد!
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۱۵ ماهگی
مامانا من بدنم یهو خیلی خالی میکنه دست و پام میلرزه همش خستم
کم خونی هم ندارم فشارمم خوبه کسی علتشو میدونه
دوران بارداری وزنم از ۵۹رسید به ۷۸بعد زایمان در عزض ۲ماه شدم ۶۲
ممکنه از این باشه که وزنم خیلی یهو اومد پایین ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیهان🎀 مامان نیهان🎀 ۸ ماهگی
خانوما کسی بعد زایمان رژیم گرفته چقدر کم کردین؟ چ رژیمی گرفتین؟(مامانایی ک شیر نمیدن)
من بعد زایمان وزن کم کردم ب وزن قبل نرسیدم ولی بازم اضافه کردم چاق شدم اعتماد به نفسم اومده پایین حالم بده دوست ندارم جایی برم یا خرید کنم🥲🥲😭









کولیک
رفلاکس
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق✨ مامان فندق✨ ۱۰ ماهگی
چجووری بعد زایمان وزن کم کردین؟من رژیمو شروع کردم چون هیچ جوره کم نمیشه وزنم شیر خودمم کنار کمکی میدم🥲
مشاهده ۹ پاسخ