۵ پاسخ

امگا ۳ هر روز بعد ناهار
کلسیم هم روز درمیان، بلافاصله بعد ناهار( روزایی ک کلسیم دارم امگا رو یک ساعتی دیرتر میخورم)

امگا3 به تجویز پزشکم هفته ای یدونه جمعه ها با ناهار، کلسیم شبی یکی، ویتامین D باید حتما روزها حین ناهار خورده بشه

امگا ۳ رو ۲ تا ۳ روزی یکبار همراه ناهار
کلسیم شب
ویتامین دی همراه ناهار

د۳ که نمیخورم .دکترم گفته کلسیم رو بعد شام دو ساعت قبل غذا .امگا ۳ وسط ناهار هفته ایی دوبار

امگا ۳ روز درمیون بعد نهار
کلسین صبح بعد از صبحانه
ویتامین د هم همراه با قرص کلسیم ترکیبیه برای من

سوال های مرتبط