امگا ۳ هر روز بعد ناهار
کلسیم هم روز درمیان، بلافاصله بعد ناهار( روزایی ک کلسیم دارم امگا رو یک ساعتی دیرتر میخورم)
امگا3 به تجویز پزشکم هفته ای یدونه جمعه ها با ناهار، کلسیم شبی یکی، ویتامین D باید حتما روزها حین ناهار خورده بشه
امگا ۳ رو ۲ تا ۳ روزی یکبار همراه ناهار
کلسیم شب
ویتامین دی همراه ناهار
د۳ که نمیخورم .دکترم گفته کلسیم رو بعد شام دو ساعت قبل غذا .امگا ۳ وسط ناهار هفته ایی دوبار
امگا ۳ روز درمیون بعد نهار
کلسین صبح بعد از صبحانه
ویتامین د هم همراه با قرص کلسیم ترکیبیه برای من
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.