سلام مامانا برا وزن گیری چیا خوردین تاثیر داشت؟
خواشا تجربیاتتون به اشتراک بذارین🙏🏻



#بارداری

مرتب مولتی ویتامین بخور وقت داری برای رشد بچت نگران نباش🫠❤️

یه سری چیزا ژنتیک واقعا، من دیدم آدمی که کلا تهوع داشته کلی وزن کم کرده ولی بچش ۳/۵کیلو بود ولی از طرفی مادری دیدم که خیلی تپل شده خوب هم غذا خورده ولی بچش وزنش کم بوده، ولی خب غذا هم خوب بخوری سلامت بچه تضمین

من که مثل شما نگرانم بچم ریزس وبهداشت گفت خودتو ببند ب ویتامین الان دارم مصرف میکنم ولی قبلا دو ماهه نخوردم وبخاطر همین بچم رشدش کم شد

اگه قند نداری اواخر بارداری فقط بستنی و آجیل

غذاهای پروتئین دار
تخم مرغ اب پز
سیب زمینی ابپز
حلیم
حبوبات
ابگوشت