دوستان خواهش میکنم راهنمایی کنید
گلاب به روتون بددددجوری یبوست شده بودم، خیلی زور زدم، الان یه گوشه رحمم یه درد خفیف داره. البته تازه شروع شده.خیلی ترسیدم نکنه بچه چیزیش بشه؟

منم همینم دکترم بهم شربت منیزیم داد اوکی شدم

اصلا نباید به خودت زور بزنی

شبا قبل خواب ۳تا الوبخارا بخور
صبح ناشتا ۳تا انجیر خیس خورده تو گلاب
استفاده کن یبوست نگیری

انجیر بخور

یه شربت هس تو داروخونه برای یبوسته به نظرم‌بپرس اگر خوبه استفاده کن زور نکن که خوب نیس

ولي چيزيش نشده ايشالله استراحت كن

زور نزننننيد🙆🏼‍♀️
من كه اصلاااا زور نميزنم يعني ميترسممم بزنم اصلا
زيتون بخور روغن زيتون بخور اب بخور يه كار كن شكمت راه بيوفته زور نزن

روغن زیتون بخور یه قاشق

توالت فرنگی استفاده کن گلم که بهت فشارهم نیاد انشالله چیزی نیست نگران نباش