اول تغذیه بعععد ورزش.
شکم اصلا با ورزش ال نمیشه فقط رژیم،برنج و نونت و باید خیلی کم کنی
منم شکم دارممممم😩😩😩
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.