خانماشمادر طول روز چقد مواد قندی و شیرینی مصرف میکنید؟
چه خوراکی و چه غذا

اگه ازمایش دیابت بارداری تون خوب بوده نیاز به مراعات خاصی نداره هرچی که قبل بارداری میخوردین رو میتونین بخورین ولی خب سعی کنین بیشتر چیزای مفید بخورین نه مثل برنج و شیرینی جات زیاد که الکی وزن آدمو بالا میبره

بدبختی همه چی توش قند داره

من یه وعده به اندازه یه کفگیر برنج میخورم سعی میکنم بیشتر از مرغ و‌خورشتش بخورم و بااونا خودمو سیر کنم

وعده صبحانه رو همیشه شسنگم مصرف میکنم با نیمرو یا املت یا پنیر گردو


برای وعده دیگ معمولا نونی می‌زارم

نون لواش و برنج تو هروعده خودشون قند دارن
صبحا من چیز شیرین اصا نمیخورم اوایل شیره اینا می‌خوردم بهداشت گفت قندتو زودی می‌بره بالا شیره ترسیدم
بعد صبحانه دو ساعت بعد یه مغز میخورم مثلا چندتا بادام یا چندتا پسته اگر اینا نبود چندتا گردو

بعدش پرتقال یا کیوی یه دونشون میخورم

قبل ناهار هم معمولا یه گوجه میخورم
خیلی خوبه برای همه چی گوجه

بعد ناهارم باز تا دو ساعتی چیزی نمیخورم ولی یه وقت میبینی نون شیرمال یا یه بیسکوییت ترد میخورم بعضی وقتا بستنی حلوا کلوچه یا کشمش
بعدشم که شام بعضی وقتا بعد شام هم دوتا کیوی رو باهم میخورم که صبحش شکمم کارکنه دیگ هیچی نمیخورم دو ساعت بعدشم میخابم

من صبح خرما میخورم در روز بستنی یدونه و بقیه مواد قندی از میوه بهم منتقل میشه اهل قندو شیرینی و کیک اینا هم نیستم