گریم گرفته بود میگفتم من از پس درد طبیعی بر نمیام و آستانه تحمل دردم خیلی خیلی پایینه.. ماما همراهم همش دلداریم میاد که عزیزم من کنارتم هیج اتفاق خاصی قرار نیست بیوفته.. منو بردن سرم فشار، زدن بهم و منم نذاشتم ماماهمراهم بره گفت 4سانت میام گفتم نه.. اومد نشست پیشم.. پاشدم ورزش میکردم قر کمر.. اسکات و توپ..)..
هر یک ساعت معاینه ام میکرد اصلا استراحت نداشتم همش ورزش میکردم..بردم پیاده روی تو سالن بیمارستان.. وقتی ک درد میگرفت اسکات میزدم بعد حالت نیمه نشسته میرفتم.. خیلی کمک میکنن به سریع تر پیش رفتن روند زایمان باید یکم تلاش کنی فقط.. 🥴🥴ساعت 12 بسترب شدع بودم دردام 1 کم کم گرفت بعد ساعت 17بود کع میگفتم من نمیتونم طبیعی بیارم و فلان و استرس داشتم.. ولی باز با این حال همکاری میکردم برا ورزشا... ساعت 17و 45دقیقه من 4سانت شدم... بعد پاشدم پیاده روی رو سریع شروع کردم وقتی دردم میگرفت 10تا 10تا اسکات میزدم ساعت 6و نیم من به معاینه، 10سانت رسیدم..

۳ پاسخ

سلام عزیزم خداقوت مامانه قوی برا منم دعا کن دردام شروع بشه

واقعا سخته،خدا قوت،منکه دو روز درد کشیدم چند بارم رفتم بیمارستان آریا رشت ،میگفتن تا ۵ سانت نشی بستری نمیکنیم،خلاصه دردای وحشناک یه طرف استرس بستری نکردنم یطرف،اصلا همدردی و همدلی برای پرسنل اونجا معنی نداشت

آفرین قوی بودی
از پسش براومدی

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش

سوال های مرتبط

مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
سلام . اومدم تجربه زایمانمو بگم براتون خیلی خلاصه وار . من طبیعی زایمان کردم 38هفته و 1 روز دکترم ختم بارداری داد 1 اردیبهشت صبح زود رفتم بیمارستان . تا ساعت 10ونیم کارای بستری رو انجام دادیم و بستری شدم . همون لحظه نوار قلب و معاینه و کلی سرم آوردن وصل کردن ولی آمپول فشار نزدن . معاینه شدم گفتن 1 سانتی . هر یک ساعت معاینه تا دردم خیلی کم شروع شد تا ساعت 3 تحمل کردم و بعد ماما همراهم اومد توی همون یک سانت شروع کردیم به ورزش های و اسکات زدن تا ساعت 8 که تایم ماما تموم شد من 5 سانت شدم اون لحظه سرم فشار و وصل کردن آما خیلی خیلی کم چون من درد داشتم ولی با تکنیک تنفسی و ورزش کنترلش میکردم و زایاد سخت نبود. ماما که رفت .و ماما های کشیک اومدن .بهم گفتن نشین بلند شو ورزش دردام تند شده بود ولی بازم تحمل کردم و ورزش میکردم معاینه شدم 6 سانت .لحظه شروع درد من اسکات میزدم و نفس عمیق میکشیدم بعد رفتم رو تخت و سه تا سجده زدم یهو از 6 سانت توی یک ساعت فول شدم و زایمان کردم . خلاصه که کسایی که زایمان طبیعی دارید اصلا استرس نگیرید و حتما ماما همراه بگیرید و اصلا نخوابید فقط ورزش کنید تا روند زایمانتون انشاالله زودتر اتفاق بیوفته. و در آخر آرزوی سلامتی برای همه مامانا و نی نی های تو راهیتون. شماهم دعا کنید نینی منم زودتر ترخیص بشه بچم بخش مراقبت های ویژست🤍❤️
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان αунαη🩶👼🏻 مامان αунαη🩶👼🏻 ۲ ماهگی
من از 34هفته به گفته ی دکترم (نیم ساعت صبح-نیم ساعت شب) پیاده روی داشتم البته من بیشتر پیاده روی میکردم میگفتم کمه نیم ساعت🥴...؛ از 36هفته پیاده روی ها رو خیلی خیلی زیاد کردم و شیاف گل مغربی و پله بالا پایین میکردم روزانه...، ورزش هم تا حد تواتم اسکات و اردکی...؛ 🪄 دو سه بارم رابطه بدون جلوگیری داشتم..؛ 😤



. 💘🪄💘🪄💘🪄.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
پارت ۳

بخیه زدن خیلی طول کشید منم فقط تحمل میکردم و دست ماما همراهم رو محکم فشار میدادم.
خلاصه تموم شد بچمم بردن یکساعت بهش اکسیژن وصل کردن و خیلی نگران شدیم ولی خداروشکر بعد یکساعت اوردنش و بردنم بخش...

از ورزش کردنام بخام بهتون بگم پیاده روی روزی نیم ساعت اخریا ک دیگه اصلا پیاده روی هم نداشتم فقط و فقط و فقط اسکات میزدم یعنی تمام ورزش من اسکات بود ...

با قد ۱۴۹ زایمان ۴ ساعته داشتم ... میدونم قد مهم نیست اما تمام اطرافیانم بهم میگفتن نمیتونی طبیعی زایمان کنی قدت کوتاه و فلان وقتی زایمان کردم باورشون نمیشد...
خودمم باورم نمیشد😅چون یه تصور خیلی وحشتناک از زایمان طبیعی داشتم اما اینطور نبود...

ماما همراه خیلی خوبه خیلی زیاد حتما داشته باشید
اینم تجربه زایمان من😁
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۲ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سلین 🩵♥️یاسین مامان سلین 🩵♥️یاسین ۱۵ ماهگی
سلام مامانا چطورین
بعد چند روز اومدم تجربه زایمان تعریف کنم براتون
من از 36 هفته ورزش شروع کردم پیاده روی .پله بالا پایین کردن. زیر دوش اسکات زدن . حالت گربه گاو .ووووو۳۷ هفته هم تصمیم گرفتم برم بیمارستان دولتی و ماما همراه گرفتم برای خودم
دیگه هرروز ورزش میکردم زیر دوش اسکات میزدم تا 3۸ هفته رفتم معاینه ۱ سانت باز بودم گفت یه هفته وقت داری ۱ روز کامل احساس فشار داشتم ولی درد نداشتم فرداش درد داشتم رفتم گفت ۱ سانتی هنوز دردات بیشتر شد بیا اومدم خونه تا اومدم بخوابم دردم گرفت گفتم اینم بازم کاذب ولش کن رفته رفته دردام بیشتر شد درد داشتم نفس عمیق می‌کشیدم از دهن میدادم بیرون طوری که شکم تکون بخوره دردام تموم میشد اون دو دقیقه رو ورزش میکردم پله چهار دسته پا زیر دوش رفتم اسکات زدم. اسکات یعنی حالت نشسته روی صندلی ولی صندلی در کار نیست
از ساعت ۴ تا ۸ درد کشیدم طوری که می‌گرفت ول میکرد
وقتی درد داشتم نفس عمیق شکمی ولی تموم میشد ورزش میکردم
دیگه زنگ زدم ماما همراه گفت بیا بیمارستان این دیگه درد زایمان
تا رسیدن بیمارستان ساعت ۸ نیم بود
ادامه ...
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان کوشولو🩵 مامان کیان کوشولو🩵 ۸ ماهگی
پارت ۶:
خب دیگه خنده بسه بریم برا گریه😂😭😭ساعت تقریبا ۴بعدازظهر بود ماما اومد معاینه کرد گفت دوسانتی امپولو بیشتر کردو بازم دوتا گل مغربی گذاشت یه نوار قلب گرفتو رفت... دوباره پاشدم نشستم رو توپ و ورزش اسکات دردام هم خیلی بد بود قابل تحمل بودا ولی واقعا شدید بود همش نفس میکشیدم دردامو کنترل میکردم... چندساعتی گذشت و منم دردام خیلی شدید تر شده بود وقتی میگرفت اشکمو درمیاورد تک وتنها تو اتاق داشتم گریه میکردم😭احساس میکردم از این بیشتر دیگه نمیتونم همش میگفتم خدایا این همه ورزش و پیاده روی وکوفت وزهرمار بی فایده بوده یعنی.. چرا انقد طول میکشه تا باز شه دهانه رحمم😭😭
شد ساعت ۸شب شیفت ماما هم عوض شده بود ویه ماما دیگه اومد بالاسرم منم تو اوج دردام بودم پیش خودم میگفتم الان میاد معاینه میکنه میگه ۷یا۸سانتی با این همه درد حتمااا دیکه باز شدم ....
ادامه پارت بعد
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان همتا،یزدان مامان همتا،یزدان ۱۲ ماهگی
پارت دوم زایمان
امدم خونه کمی درد داشتم نهار خوردم شیاف گل مغربی گذاشتم خوابیدم تا ساعت چهار بعدظهر بعد بلند شدم یکم کار خونه بعد رفتم حیاط پیاده روی تا یک ساعت بعد حمام کردم دردم بود ولی خیلی کم از حموم امد تو خونه ورزش کردم چون از 36هفته ورزش می کردم یکم استراحت کردم دوباره باز یک ساعت پیاده روی خاصه به شوهر گفتم بیا برام کباب درست کن که خیلی لازم برام می خواهم برم زایشگاه کباب باز درد خوردم دردم هر نیم ساعت بود من در حال پیاده روی ،،،
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جانا مامان جانا روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان طبیعی پارت ۳


دیگه رسیدم بیمارستان ساعت ۱۲نیم بود اونجا معاینه ام کردن گفتن دهانه رحم بسته هست سر بچه هم توی لگن نیست بالاعه🤦‍♀️ من اینقدراسترس میگرفتم پرستارا میگفتن ما موندیم چرا کیسه آب تو‌پاره شده دیگه شوهرم دلداریم میدادمادرم دلداریم میداد دیگه تا بستری شدم ساعت شد ۲شب اومدن بهم سرم وصل کردن نوار قلب بچه رو گذاشتن بعد نیم ساعت دردام شروع شد میگرفت ول میکردم ولی کاملا قابل تحمل بود دیگه یه دکتر خوش اخلاقم بالا سرم بود همش دلداریم میداد میومد بهم سرمیزد خیلی زن خوبی بود هرموقع دردم کم میشد میخوابیدم دردم که میگرفت بیدارمیشدم شاید سرهم دوساعت خوابیدم ساعت ۶صبح اومد معاینه کرد گفت هنوز یک‌سانته🤦‍♀️
من‌خیلی نگران شدم اومد دوباره سرم زد بهم آمپول زد توسرم این دفعه دردام بیشتر میگرفت و بیشتر درد میکرد
ولی من همش میرفتم تو‌دستشویی آب گرم میریختم پیشه خودم خیلی خوب بود دردم رو کم میکرد ساعت شد ۸صبح اومدن معاینه کردن گفتن دوسانت باز شده ولی نرمه




بقیه پارت بعدی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان برسام مامان برسام ۱ ماهگی
پارت ۱ تجربه زایمان طبیعی
من از هفته ۳۸ رحمم یک سانت و نیم بود هرچی گل مغربی و نزدیکی و پله نوردی و پیاده روی میرفتم تاثیر نداشت دریغ از یه انقباض کوچیک یا درد...
دیگه چهل هفته برای ان اس تی رفتم که دکترم گفت انقباض نداری و با این وضع دهانه رحمت به طور طبیعی باز نمیشه و برای بچه خطرناکه بیشتر پس بمون...
دیگه من ساعت ۱۲وربع بستری شدم و ساعت ۱یه قرص زیر زبونی دادن ساعت ۴ هم یکی دیگه ولی من اصلا اصلا دردام شروع نمیشد یه درد خیلی خفیف داشتم مدام با توپ ورزش میکردم و منتظر بودم که ۴سانت بشم که ماماهمراهم بیاد...
ساعت ۷ شد معاینه کرد گفت ۳سانتی و سرم فشار وصل کرد...
هنوزم من دردی نداشتم دیگه هماهنگ کردن ماماهمراهم ساعت ۸ونیم اومد معاینه کرد گفت تو که به زور۳سانت میشی و ۴سانت نیستی و کیسه ابم رو پاره کرد اون موقع بود که دردام شروع شد ولی واقعا قابل تحمل بود ماماهمراهم ماساژم میداد و تو دردا اسکات میزدم ...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سبحان🧿❤️ مامان سبحان🧿❤️ ۱ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۳
خلاصه من با اینکه ورزش کردم ولی هنوز ۳ سانت بودم ، ماما همراه آمد معاینه کرد آفرین الان ۳ سانت خوبی، انگار گولم زده بودن من آمدم گفتم ۲ سانت من مطمئن ام ۲ سانت نبودم ، خلاصه همش ورزش کردم با توپ با کمک ماما همراه بعدش معاینه ، از معاینه متنفرم دیگه، دوباره نیم ساعت دستگاه ان اس تی وصل میکردم دوباره ورزش و معاینه و دستگاه ، دیگه ساعت ۷ که شد من دردام زیاد شد با اون همه درد بازم ورزش و معاینه بعدش رفته رفته من دردام شدید شده بود ماما همراه گفت بریم حمام ۷ سانت که شدم ، من همش روی توپ میپردیم ماما همراه آب نسبتا داغ میریخت روی کمرم و شکمم و پاهام میگفت انقباض ات که شروع شد روی توپ بپر قطع که شد روی توپ بشین و بچرخون باسن ات روش چپ و راست و یه ورزش دیگه و اسکات بزن ، هم درد داشته باش هم روی ورزش کن خیلی سخت بود، بعدش معاینه و ان اس تی ، دستگاه ان اس تی را که وصل میکرد روی شکمم با انقباص که شروع میشد دردم دو برابر میشد میگفتم تروخدا بازش کن میگفت باید نیم ساعت بمونه و من نمیتونستم تحمل کنم یا خودم شل اش میکردم یا نمیزاشتم آخر دیگه من گریه میکردم جیغ و داد میزد دلش میسوخت زود تر باز میکرد
دردام دیگه غیر قابل تحمل شده بود شروع که میشد داد میزدم مامانم و شوهرم بیرون بودن ولی میگفتن صدات میومد مامانم میامد تو سر میزد دردم که شروع میشد میگفتم برو بیرون نبین ولی خب میشنید ، خلاصه دیگه میرفتم حمام اون اب داغ دردم یکم کمتر میکرد میگفتم تروخدا بزارید یکم بخوابم خسته شدم یدفعه حالم بد میشد میافتادم زمین بلندم میکردن میگفتن باید ورزش کمی تا راحت زایمان کنی دیگه آخراش خوب پیشرفت کردی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💙رضا💙 مامان 💙رضا💙 ۲ ماهگی
زایمان طبیعی
پارت اول
40 هفته و 3 روز شده بودم دردی نداشتم با یک سانت دهانه باز پیاده روی و ورزش هم داشتم و شیاف هم میزاشتم پیش ماما همراه رفتم معاینه تحریکی هم کرد ولی فایده نداشت خلاصه رفتم بستری شدم صبح ساعت 10 ونیم. ساعت 1 هم آمپول فشار زدن بهم
دردام میگرف ول میکرد ولی معاینه که میشدم تو یک سانت گیر کرده بودم دردام زیاد و زیاد میشد با فاصله کم خلاصه پرستار میومد میگف ورزش کن بزار زودتر دهانه رحم باز بشه منم همش ورزش میکردم کارم شذه بود ورزش وقتایی که خسته میشدم می‌نشستم که پرستار میومد نوار قلب میگرف. چون از وقتم گذشته بود همش نوار قلب میگرفتن
خلاصه بعد چندبار معاینه شده بودم 4 سانت با دردای منظم
زنگ زدن ماما همراهم اومد بعد اومدنش باهم رفتیم و من و برد داخل وان آب گرم و ورزش میداد بهم بهم میگف هروقت دردت گرف حرکت اسکات بزن ازاون حرکت فهمید من پیشرفت کردم چون منظم بود دردا همش میگرف خلاصه خسته شدم و گفتم بریم اومدیم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۷ ماهگی
پارت دوم از تجربه زایمانم

من ساعت ۳ شب رفتم بیمارستان
ساعت ۶ صبح بستری شدم
درد هام کم و قابل تحمل بود بعد از هر معاینه درد هام بیشتر میشد
حدود ساعت ۲ظهر بود که شدت درد هام خیلی زیاد شد و من کلا ۲ سانت باز بودم ...
ب پرستار ها گفتم برام بی حسی بزنید گفتن باید ب پنج سانت برسی بعد بزنیم ،
خلاصه منم تا می‌تونستم با همون درد روی توپ بالا پایین میشدم
همش اسکات میزدم و قر میدادم وقتایی که دردم شروع میشد فقط تنفس میکردم ....
بعد ساعت ۳ظهر خیلی درد هام زیاد شد
گفتم توروخدا ی کاری کنید چون هنوز رو ۲سانت مونده بودم
یکی از پرستار ها اومد معاینه تحریکی کرد و یکی دو ساعت بعد ب پنج سانت رسیدم و برام بی حسی زدن خداروشکرررر
و بلاخره من تونستم یکم نفس بکشم چون واقعا دیگه جوانی تو بدنم نمونده بود...
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهان دایان مامان ماهان دایان ۸ ماهگی
من بعد هشت روز آمدم از زایمانم بگم شب ساعت ده کیسه آبم نشتی کرد رفتم بیمارستان اونجا معاینه کرد گفت چهار سانت هست بعد یک نوار قلب گرفت ساعت 12برد اوتاق زایمان اما دردم خیلی کم بود ساعت یک قرص زیر زبانی داد دردم یکم بیشتر شد منم ورزش میکردم تا دردم کم کم منزم شد تا ساعت سه درد داشتم قابل تحمل ساعت سه یک آمپول فشار زد دردم زیاد شد سه بیست دقیقه پسرم به دنیا آمد ورزش وتنفس عمیق به کم شدن درد م خیلی کمک کرد
مشاهده ۹ پاسخ
مامان گل پسرم 🧸🤍 مامان گل پسرم 🧸🤍 ۱ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۲
رفتیم بقیة الله و گفتن بهتره بستری شی ممکنه بچه مدفوع کنه و ساعت ۲ شب اونجا بستری شدم صبح ساعت ۸ اومدن چند تا دانشجو ریختن سرم برام سوند رحمی زدن که خیلی درد داشت و انگار ۱۰۰۰ برابر درد پریود یهو بهم وارد شد بعد چند ساعت اومدن درش اوردن و مامایی که گرفتم بهم گفت ۳ سانت باز شدی و شروع کن به ورزش کردن روی توپ ورزش میکردم و اسکات میزدم دوبار بهم قرص فشار دادن که تاثیری نداشت برام امپول فشار زدن توی سروم و بهم وصل کردن و کم کم دردام زیاد شد هر یک ساعت یکبار میومدن معاینه م میکردن و پیشرفتی نداشتم با اینکه ورزش میکردم و داشتم درد میکشیدم ولی دهانه رحمم باز نمیشد یه دونه سروم دیگه بهم وصل کردن با دوز بالاتر که دردش خیلیییی بیشتر بود و هی ان اس تی میگرفتن و بعد معاینه م میکردن و من پیشرفتی نداشتم و فقط درد میکشیدم ساعت ۱۰ شب خیلی درد داشتم و جیغ میزدم دکتر اومد معاینه م کرد گفت یکم بیشتر باز شدی و کیسه ابم رو پاره کرد و گفت امشب تا ساعت ۲ شب زایمان میکنی
بعد اون کسی نیومد سراغمو من داشتم از درد خودمو میزدم فقط و هر چی میگفتم سزارینم کنید گوش نمیدادن قبلش هم هر کی معاینه میکرد میگفت بچه ت خیلی درشته منم میگفتم خب سزارینم کنید ولی میگفتن نه اجازه نداریم
ساعت ۲ شب به مامانم گفتم برو ببین دکتر کجاست گفت من زایمان میکنم امشب مامانم رفت پرسید گفتن دکتر خوابیده نمیشه صداش کرد و من تا صبح درد کشیدم و صبحم گفتن شیفتو تحویل داده رفته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی (قسمت سوم)
خلاصه جمع کردیم وسایل رو از زیر قرآن رد شدم و رفتیم بیمارستان بهمن نوار قلب گرفتن حال بچه خوب بود ولی انقباضا تا ۱۰۰ میرفت خلاصه گفت بستری شو معاینه کرد و گفت ۲ سانت لباسامو عوض کردم و بستری شدم و رفتم اتاق زایمان که همه چی اونجا بود و قرار بود همونجا زایمان کنم

ورزش میکردم با تموم وجودم اسکات میزدم اردکی راه میرفتم عطر اسطوخودوس هم خیلی کمکم میکرد برای کنترل دردهام میزدم به مچم و بو میکردم حین انقباض
معاینه شدم و همون دو و نیم سانت بودم انگار سطل آب یخ ریختن رو سرم شوکه شدم و گریه میکردم میگفتم دیگه پیشرفت نمیکنم
ماما خداکرمی اومد گفت برو سرویس آب گرم بگیر روی شکمت رفتم و نیم ساعت اونحا موندم یه ماما دیگه نوروزی اومد گفت چرا اینجایی بسه بیا بیرون 😑 دوباره معاینه شدم و ۴ سانت بودم خیلی خوشحال شدم زنگ زدم ما ما همراهم خانوم بیات بیاد ساعت ۵ بود و دردا داشت شدید تر میشد ماما همراهم اومد دیگه نمیتونستم کنترل کنم و داد میزدم ماما همراهم اومد و رفتیم باهم حموم و اونجا اسکات میزدم و اون آب گرم میریخت روی کمرم و شکمم خیلی کمکم کرد انصافا در اومدم و معاینه شدم ۶ سانت بودم دیگه دردا غیر قابل تحمل بود
مشاهده ۳ پاسخ