۹ پاسخ

سلام خیر .....میتونید روزی نیم ساعت باشه

من که شروع کردم روزی نیم ساعت چهل دقیقه

تازه ب من گفت پیاده روی کنم روزی ۲۰ دقیقه ولی اصلا نمیتونم چون واژنم درد میگیره

از 35 ب بعد من سنگین شدم نمیتونم راه برم😒

نرو پیاده روی تا ۳۷ هفته ب بعد رفتی ت شهر هم مسیری داشتی فاصله داشت با ماشین برو

آره زوده

اره زوده

اره از سی شیش هفته شروع کن

ارع عزیزمممم فعلا بشین سرجات از ۳۶برو

سوال های مرتبط

مامان آریا مامان آریا هفته سی‌وششم بارداری