.

🔰تقویت ناخن با نمک دریایی

🔻نمک دریایی به دلیل سرشار بودن از مواد معدنی و مفید برای رفع شکنندگی و تقویت ناخن ها بسیار کمک کننده است .

💢طرز استفاده :

🔻دو قاشق غذا خوری نمک دریایی را در یک لیتر آب کرم مخلوط و مقداری روغن جوانه گندم و روغن زیتون و چند قطره آب لیمو طبیعی اضافه نموده و ناخن ها را به مدت ده دقیقه در داخل آن قرار دهید سپس با آب کرم شستشو دهید و بعد از خشک نمودن از مرطوب کننده مناسب گیاهی استفاده کنید. سه بار در روز و هفته ای دو مرتبه.

تصویر
۱ پاسخ

ناخنای من خیلی مقاومن نمیشکنن

مقالات مرتبط

بهترین روغن برای پوست خشک
بهترین روغن برای پوست خشک کدام است؟
نگهداری برنج
نگه داری برنج در خانه | ظرف مناسب برای جلوگیری از کرم و حش...
کرم و محصولات مراقبت از پوست نوزاد
کرم و محصولات مراقبت از پوست نوزاد
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت و افزایش تاثیر آن

سوال های مرتبط

مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
طريقه شستن بروكلي :

شستشوی بروکلی 🥦
بروکلی نیاز به دقت ویژه‌ای دارد:

جدا کردن گلچه‌ها: ابتدا بروکلی را به گلچه‌های کوچک تقسیم کنید.

شستشوی اولیه: گلچه‌ها را در یک کاسه بزرگ آب بریزید و به آرامی هم بزنید تا گل و لای اولیه جدا شود. سپس آب را دور بریزید.

خیساندن در آب نمک رقیق یا سرکه: برای اطمینان بیشتر از بین بردن حشرات ریز، می‌توانید گلچه‌ها را حدود ۱۰-۱۵ دقیقه در آب حاوی مقدار کمی نمک (حدود یک قاشق چای‌خوری در یک لیتر آب) یا سرکه سفید (حدود دو قاشق غذاخوری در یک لیتر آب) قرار دهید. سپس آب را دور بریزید.
آبکشی کامل: گلچه‌ها را در آبکش بریزید و زیر شیر آب سرد به صورت تک تک و با دقت بشویید. مطمئن شوید آب از لابه‌لای گلچه‌ها عبور می‌کند.

ضدعفونی (اختیاری ولی توصیه شده): اگر از محلول ضدعفونی‌کننده مخصوص سبزیجات استفاده می‌کنید، طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی عمل کنید و سپس حتماً با آب فراوان آبکشی نمایید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 👶🏻💙 مامان 👶🏻💙 ۴ ماهگی
پوره کدو حلوایی و عدس
مناسب ۶ تا ۱۲ ماه
سرشار از آهن، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین A و C
برای تقویت بینایی، گوارش و سیستم ایمنی
ترکیبات
۱۰۰ گرم کدو حلوایی
½ عدد سیب‌زمینی کوچک
۲ قاشق غذاخوری عدس قرمز
۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون
به مقدار لازم آب
طرز تهیه
۱. کدو حلوایی، سیب‌زمینی را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید. عدس قرمز را بشویید.
۲. همه مواد را در یک قابلمه با مقداری آب بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید.
۳. بعد از پخت کامل (حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه)، حرارت را خاموش کنید و مواد را با گوشت‌کوب برقی یا مخلوط‌کن پوره کنید.
۴. روغن زیتون را اضافه کرده و مخلوط کنید. در صورت نیاز با کمی آب، غلظت پوره را تنظیم کنید.
نکته
💛 این پوره را می‌توانید یک تا دو روز در یخچال و تا یک ماه در فریزر نگهداری کنید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
آب مناسب برای کوچولوها:

آب معدنی به دلیل ترکیبات بالای مواد معدنی، به‌ویژه سدیم، برای نوزادان مناسب نیست.

برای نوزادان، از آب لوله‌کشی جوشیده شده یا آب تصفیه‌شده جوشیده شده استفاده کنید.

اگر در سفر هستید و امکان جوشاندن آب را ندارید، می‌توانید از آب مخصوص کودک ماجان استفاده کنید. 🛒:

تا کی باید به نوزاد آب جوشیده بدهیم؟ 🤔

*)تا ۱ سالگی حتماً** :100:. پس از آن نیز در صورت امکان، می‌توانید این کار را ادامه دهید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۹ ماهگی
پختن پوره هویج به صورت آب پز:
مواد لازم:
یک عدد هویج تازه
طرز تهیه:
 پس از شستن و خرد کردن هویج، آن را درون یک قابلمه قرار دهید و مقدار مناسبی آب به آن اضافه کنید، سپس حرارت را روشن کنید و اجازه دهید که هویج آرام آرام بپزد. پس از اینکه هویج به صورت کامل پخته شد آن را آبکش کنید. البته آب آن را دور نریزید تا در مرحله بعد بتوانید آن را به پوره نوزاد اضافه کنید.نوش جان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
⭕️سوپ مرغ و رشته فرنگی و کرفس🍲
(از اواخر هفت ماهگی)

✅مواد لازم :

ران مرغ بدون استخوان یک عدد
سینه‌ مرغ بدون استخوان یک عدد
هویج خردشده یک فنجان
کرفس خردشده یک فنجان
پیاز خرد شده نصف فنجان
رشته فرنگی ۱۰ گرم
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
برگ کرفس به مقدار لازم
آب  ۲ پیمانه

✅طرز تهیه:

ابتدا در یک قابلمه، ران و سینه مرغ را به همراه هویچ و کمی آب بر روی حرارت متوسط قرار داده تا بپزند
سپس مرغ را از استخوان ها جدا کرده و آن را به تکه های کوچک تقسیم کنید. هویج، کرفس، و پیاز را در یک قابلمه بریزید و کمی آب اضافه کنید. در آن را بگذارید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت قرار دهید تا قل بزند و مواد با هم بپزند.
رشته فرنگی را اضافه کنید و 6 دقیقه اجازه دهید تا با مواد موجود بپزد. مرغ، نمک و فلفل سیاه  را به همراه آب باقی مانده مرغ اضافه کنید.
#تغذیه کودک کولیک رفلاکس کاهش وزن والد آگاه زایمان طبیعی سزارین کودک کولیک شیرخواران مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۹ ماهگی
•پوره کدو حلوایی:
مواد لازم:
یک یا دو برش کدو حلوایی
آب
•طرز تهیه:
برای تهیه پوره کدو حلوایی، ابتدا کدو حلوایی را خوب شسته و پوست آن را بگیرید. سپس آن را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کرده و در یک قابلمه ای ریخته وروی اب جوش سبد استیل گذاشته کدوحلوایی ها رو داخل سبد بریزید و اجازه دهید بخارپز شود. بخارپز کردن کدو حلوایی، به حفظ بیشترین میزان ویتامین‌ها و مواد مغذی کمک می‌کند. پس از بخارپز شدن، کدو حلوایی را از قابلمه بیرون آورده و با استفاده از یک چنگال، گوشت‌کوب یا مخلوط‌کن، آن را به طور کامل پوره کنید. در صورتی که پوره خیلی سفت شد، می‌توانید مقداری آب جوش یا شیر مادر یا شیر خشک اماده اضافه کنید تا به قوام مطلوب برسد.نوش جان🥰♥
مشاهده ۳ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
سوپ شیشه ای 🥫

🌈موادی که لازم داریم
مرغ +۶
پیاز متوسط: ۱ عدد +۸
سیب زمینی کوچک اعدد +۵
نخود سبز +۶
جعفری تازه +۶
جودوسرپرک شده +۵
کدوحلوایی +۵

طرز تهیه:
* همه مواد را به قطعات خیلی ریز خرد تا عصاره آنها بیشتر وارد غذا شود.یک پیاز را هم به ۴ قسمت برش
بزنید و داخل شیشه قرار دهید..
یک شیشه با درب فلزی تهیه کنید. شیشه های جای مربا یا رب گوجه فرنگی برای این کار مناسبند
درب شیشه را محکم ببندید. به طوری که راه باز شدن و نفوذ آب نداشته باشد
باید از یک قابلمه بزرگ استفاده کنید. به این صورت که مقدار زیادی آب داخل قابلمه بریزید. سپس شیشه
حاوی مواد سوپ را به آرامی داخل قابلمه قرار دهید.

توجه داشته باشید آب داخل قابلمه باید سرد باشد که شیشه در آن با کمک حرارت کم کم گرم شود. اگر از آب
جوش استفاده کنید، ممکن است باعث شکسته شدن شیشه شود.
و اینکه گذاشتن شیشه به صورت راست و استوانه ای بایدداخل قابلمه قرار گیرد.
پختن سوپ داخل شیشه بین ۲ تا ۳ ساعت زمان طول می کشد. شما باید در ابتدا شعله را زیاد کنید تا آب آن به
جوش بیاید و سپس حرارت را کم کنید.
زمانی که سوپ کامل پخته شد،
شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس شیشه را با دستگیره خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود.
از بردن شیشه زیر آب سرد خودداری کنید. ممکن است شیشه شکسته شود به مدت یک الی دو روز می توانید آن
را در یخچال نگهداری کنید.

برای نگهداری از سوپ میتوانیداز همان شیشه استفاده کنید. به این صورت که اضافه آن را داخل شیشه بریزید
و درب آن را محکم ببندید.
نوش جان😍
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
پوره مرغ 🫕
(از هفت ماهگی)
🛑مواد لازم :
مرغ : سینه یا ران فرق نمیکند🍗
جعفری : 1 شاخه ☘️
سیب زمینی : 1 عدد 🥔
پیاز خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری 🧅
کرفس خرد شده : 1 ساقه 🍃
هویج خرد شده : 3 عدد 🥕
طرز تهیه :

ابتدا مرغ، پیاز، کرفس و نمک را در قابلمه بریزید و 3 فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 40 دقیقه بجوشد.
بعد از این مدت هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و اجازه دهید برای 40 دقیقه دیگر بجوشد. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید تا خنک شود.
گوشت مرغ را از استخوان جدا کنید و به قطعات کوچک ببرید.
حالا 125 گرم مرغ و نیم فنجان آب را در مخلوط کن بریزید تا پوره شود.
مابقی مواد را هم به این صورت آماده کنید. پوره مرغ آماده سرو است.
این غذا برای 6 وعده کودک می باشد . می توانید در ظرف بریزید و در فریزر منجمد کنید.
می توانید به جای مرغ از بوقلمون استفاده کنید.ـ
# تغذیه سالم زندگی پرنشاط ماهگرد واکسن کولیک رفلاکس زایمان طبیعی سزارین بخیه شروع کمکی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۴ ماهگی
#غذای_کمکی
🍼شیر بادام🌰

مناسب برای12ماه به بالا

شير بادام را از مغز🌰بادام بو نداده و خام تهيه ميکنند. 2 روش برای تهیه شیر بادام وجود دارد:

📝روش اول: این شیوه تهیه شير بادام براي کودکان بسيار مفيدست و ميتواند مکمل شير مادر باشد. مقدار 50 گرم بادام خام بو نداده را به مدت 12 ساعت با آب خیس کنید و داخل یخچال قرار دهید. روز بعد بادام ها را آبکش کنید و سپس آنرا آسياب کنید و بصورت پودر در آورید.کمي آب به آن اضافه کنید و بهم🙃 بزنید تا بشکل خمير در آيد! سپس خمير حاصله را با 1 ليتر آب مخلوط و بهم بزنید و بعد 50 گرم عسل مرغوب به آن اضافه کنید تا کاملا حل شود،اين مايع را از پارچه استریل توری (ململ) یا آبکش ریز بگذرانید تا مايعي مانند شير از آن باقي بماند.✨می توانید با تفاله ی این نوشیدنی که روی آبکش باقی مانده است آرد بادام تهیه کنید.

📝روش دوم: طريقه آسان تر بدين صورتست که 50 گرم بادام را در آب جوش چند دقیقه بگذارید تا پوست آن کنده شود. بادام پوست کنده را در 1 ليتر آب و 50 گرم عسل مرغوب يا شکر یا نبات را در داخل مخلوط کن برقي بريزيد و تا مايعي مانند شير بدست آيد. نبات بایستی کاملا در شیر بادام حل شود،نوش جان😚
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۶ ماهگی
# روتاویروس شایعترین ویروسی است
که باعث اسهال و استفراغ در کودکان می‌شود.
معمولا در فصل بهار وپاییز بیشتر از سایر فصل ها دیده می‌شود.

نکته مهم این است که :
بهبود اسهال ویروسی آنتی بیوتیک نیست
وممکنه است مصرف آن بیماری را بدتر کند.



مصرف هویج پخته شده ،ماست پروبیوتیک ، سیب زمینی وتخم مرغ پخته شده ،مایعات زیاد همه اینها برای کودک اسهالی بسیار مفید است .
فرنی سنجد واسه اسهال عالیه ، ارد برنج و پودر سنجد رو با اب بذارید رو حرارت یکم که غلیظ شد موز پوره شده رو اضافه کنید ،به غلظت دلخواه رسید بردارید

توصیه‌هایی برای جلوگیری از بثورات پوشک در اسهال
پوشک کودک را به طور مرتب عوض کنید.
باسن کودک را با آب تمیز کنید.
تا زمانی که کودک اسهال است از دستمال مرطوب کننده استفاده نکنید.
اجازه دهید باسن کودک در هوا خشک شود.
از کرم مرطوب کننده یا چرب در زمان پوشک کردن استفاده کنید.
بهتر است که از ترکیبات زینک در کرم باشد تا پوست زودتر ترمیم گردد .

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 👶🏻💙 مامان 👶🏻💙 ۴ ماهگی
پوره مرغ و برنج
مناسب ۶ تا ۱۲ ماه
مقوی، کامل و سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B
ترکیبات
سینه مرغ: ۳۰ گرم
برنج: ۲ قاشق غذاخوری
هویج: ½ عدد
آب: به مقدار لازم
روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
۱. برنج را خوب بشویید. سینه مرغ و هویج را به قطعات کوچک خرد کنید و همراه برنج با مقداری آب داخل قابلمه بریزید.
۲. روی حرارت متوسط بگذارید تا کاملاً بپزد (حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه).
۳. مواد پخته را با کمی از آب پخت داخل مخلوط‌کن بریزید و خوب میکس کنید تا پوره‌ای لطیف و یکدست شود.
۴. پوره را در ظرف مناسب بریزید و ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
نکته
❤️ در صورت نیاز با آب پخت، غلظت پوره را تنظیم کنید.
❤️ همیشه قبل از سرو، دمای غذا را بررسی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۹ ماهگی
#غذای_کودک
#حریره
⭕️حریره جو با سیب و خرما
(مناسب هشت ماهگی)
✅مواد لازم:
۱ سیب پوست کنده، بی‌دانه و خرد شده
یک چهارم فنجان (۴۵ گرم) خرما
۴ قاشق غذاخوری آب
دو سوم فنجان (۱۵۰ میلی لیتر) شیر
۲ قاشق غذاخوری (۱۵ گرم) بلغور جو
✅طرز تهیه:
این غذا برای ۲ وعده کافی است.
سیب و خرما را همراه با آب در تابه بریزید و ۵ دقیقه روی حرارت متوسط بپزید. در همین حال شیر را در یک تابه حرارت دهید، جو را داخل آن بریزید و هم بزنید تا جوش بیاید، و سپس ۳ تا ۴ دقیقه یا تا وقتی که غلیظ شود با حرارت کم بپزید و مدام هم بزنید. با میوه‌ها مخلوط کنید و در مخلوط کن بریزید تا یکدستی دلخواه حاصل شود
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۶ ماهگی
پوره سیب زمینی با خرما(نه ماهگی به بالا)

🍄موادلازم:

سیب زمینی متوسط یک عدد
خرمای رطب پوست کنده یک عدد

🍇طرز تهیه:

سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمائید .

🥦🥦🥦🥦🥦

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۱ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
انوع سوپ
بسته ب سن كودكتون بافتشو تغيير بدين
👇🏻👇🏻
سوپ جوانه گندم يا ماش
مواد لازم:

🥄جو یا گندم پرک ۱ قاشق مرباخوری
🥄جوانه گندم یا ماش ۱ قاشق مرباخوری
🥄لوبیا سبز یا نخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوری
🥄پیاز کوچک ۱ عدد
🥄سیب زمینی کوچک ۱ عدد
🥄کدو حلوایی خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
🥄گوشت مرغ یک تکه به اندازه نصف قوطی کبریت
🥄قلم ۱-۲ عدد
🥄روغن زیتون ۱ قاشق مرباخوری
🥄نمک ۱/۸ قاشق چایخوری

دستور تهیه:

ابتدا قلم، پیاز و آب را روی حرارت ملایم بپزید و پس از ۲ ساعت مرغ را به آن اضافه کنید.
روی درب قابلمه یک آبکش قرار داده، نخود فرنگی یا لوبیا سبز، سیب زمینی، کدو حلوایی و جوانه گندم یا جوانه ماش را در آن بخارپز کنید.
نیم ساعت آخر پخت، جو پرک یا گندم پرک را اضافه کرده و چند دقیقه آخر پخت، نمک و روغن را اضافه کنید.
پیاز را از قابلمه خارج کرده، سبزیجات بخارپز را با سایر مواد مخلوط کرده و بکوبید تا مخلوطی مانند حلیم به دست آید.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
#خوراک_مرغ_کودک
مرغ یکی از اولین ها در گروه غذایی گوشت ها است. مرغ به خوبی با سیزیجات ریشه ای مثل هویج و یا سیب زمینی مخلوط می شود.
این غذا برای کودکان ۸تا۱۰ ماهه توصیه شده است ولی با افزودن کمی نمک و فلفل و ادویه می تواند خوراک لذیذ و مغذی برای کل خانواده باشد.
مواد مورد نیاز
    ۱ قاشق غذاخوری روغن سبزیجات
    ۲ عدد هویج پوست گرفته و ریز شده
    ۲ ساقه تره_فرنگی(فقط فسمت سفید)
    ۱ عدد سینه مرغ قطعه قطعه شده
   ۲ عدد سیب زمینی پوست گرفته و ریز شده
    ۲ عدد شقاقل و یا سیب زمینی شیرین
    آب جوش

دستور طبخ
    روغن را در ماهیتابه ریخته و هویج و تره فرنگی را در آن تفت دهید تا نرم شوند.
    مرغ را افزوده و آنرا به همراه تره فرنگی و هویج تفت دهید تا برشته شود
   سیب زمینی و شقاقل (سیب زمینی شیرین) را به مواد اضافه کنید و روی آن آب جوش بریزید( آنقدر که روی مواد را بگیرد)
   حرارت را کم نموده و درب ظرف را بگذارید
   صبر کنید تا تمام مواد بپزد (حدودا ۱۵ دقیقه)
 هنگامیکه تمام مواد نرم شد غذا را از روی حرارت بردارید و پس از خنک شدن در صورت لزوم آنرا پوره نمایید
شقاقل و یا سیب زمینی شیرین در این غذا برای مغذی تر کردن و همچنین دادن طعمی شیرین به آن استفاده می شود، در صورتیکه آنها را در دسترس ندارید متوانید از آنها صرف نظر کنید
#شروع کمکی تغذیه سالم زندگی سالم کودک کولیک رفلاکس زایمان طبیعی سزارین رفلاکس زنان بخیه
#غذای_کمکی
مشاهده ۰ پاسخ