تخم مرغ اپز 2تا سفیده یه زرده عالیه خرما
من شیرموز با بادام و گردو و دکترم گف توت خشک و کشمش
عه مثل وزن نی نی من
آجیل مخصوصا بادوم ولی بی نمک باشه
تخم مرغ مغزیجات پروتئین زیاااد هم گوشت هم مرغ
حلیم
حبوبات
گوشت و مرغ مخصوصا کبابی
میگن بستنی ام خوبه
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.