سلام
خانوما من اولین بارداریمه
و از قبل خودم مشکل یبوست‌ دارم خواستم ببینم شما تجربه ای از یبوست دارین داخل حاملگی الان من دو روزه دفع نداشتم هر کاری هم میکنم فایده حتی دکتر شربت داده ولی اثر نداره خیلی اذیتم
اگ میدونید کمکم کنید بگین چکار کنم

من تو کل بارداریم روزی یدونه کیوی میخوردم.خیلی بهم می افتاد.باید همه چیو چند روز امتحان کنی ببینی از چی نتیجه میگیری.ولی کلا اب زیاد بخور.اکثرا از کم ابی بدن ادم دچار یبوثت میشه

تخم شربتی واسه یبوست عالیه حتما امتحان کن

توی تاپیکم کامل توضیح دادم

بهترین چیز ناشتا آب جوش خوردنه

من اخر شبا یا صبح‌ناشتا زیتون میخورم و معمولا جواب میده

ببین از دکترت بپرس بگو خوردن روغن زیتون ضرر داره یانه قبل خواب شبی سه تا قاشق بخور و هرشب به کف پاهات بزن و ماساژ بده بعد تو نایلون بکن جوراب بپوش به مدت یک ماه خیلی جواب میده من خودم با هیچ چیز جواب نگرفتم این کارعالیه به هرکسی گفتم اونا هم جواب کرفتن

من روغن زیتون یه قاشق میخورم

آلو و انجیر و لواشک و کیوی گلابی رو امتحان کن اگه نشد یه پودر پیسیلیوم هست برا یبوست بارداری اونم امتحان کن روغن زیتون و خود زیتونم بخور، من با همه ی این کارا بازم یبوستم چون آهن و کلسیم میخورم و جفتشون باعث یبوستن لعنتیا، آبم زیاد بخور روزی 12 لیوان

ناشتا بادوم و انجیر و آب گرم بخور. آب سرد نخور بهتر میشی

من خاکشیر میخوردم و آلو، خیلی اثر داشت، بعضی‌ها تو گهواره میگفتن خاکشیر ممکنه باعث باز شدن دهانه رحم بشه ولی روی من اثر خاصی نداشت خداروشکر 🙂🙂 شما اگر بچت سفت و سخته خاکشیر بخور سرییییع کار میکنه شکمت

یه شیاف هست بیزادکودیل..ولی نمیدونم تو بارداری میتونی ازش استفاده کنی یانه..چون خیلی زور میاد به آدم..تا چند ساعت هی باید بری دسشویی