دوستان میگم شما امگا ۳ هم میخورید؟ بعد ماهی و میگو هم می‌خورید؟ یا اینکه چون غذاهای دریایی نمی‌خورید دکتر امگا ۳ نوشته ؛ آخه به دکترم‌گفتم‌؛ گفت نیازی نیست ولی انگار بیشتریا میخورن حالا گفتم از شما بپرسم‌ببینم‌چکار کنم‌نظرتون منم بخرم استفاده کنم؟ ماهی و میگو هفته ای دوبار میخورم‌البته

امگا 3من شنیدم مقدار کمی جیوه داره توش خیلی خوب نیست

من ازمایش دادم دکتر دید طبق اون داروها رو داد گفت تو اصلا امگا۳ نخور

ولی قرصشونداده فعلا ویتامین د وفولیک اسیدمیخورم این هفتهبهم اسپرینم داد

من ازماه دوم بارداری ماهی میخورم قزل میخورم چون میگن جیوه کمتری داره

سلام .من ماهی و میگو میخورم
برام ۱۸ هفته مولتی ویتامین و کلسیم و قرص اهن داد میخورم .

برا من از ۱۳ هفته امگا ۳ تجویز کرد دکترم