الوچه یا همون گوجه سبز واسه یبوست خوبه؟؟؟ خیلی دلم میخواد بخورم از بس یبوست شدید دارم دیگه میترسم هر چیزی بخورم

آلوچه خوبه ولی ازگیل بگیر عالیه برا یبوست

اگه یبوست دلری یکم برگ زردالو بخر بزار تو یخچال یا فریزر ببین روزی چندتاشو ک میخوری راحت میشی.من شبا میخورم صبحا راحت میرم ذست شویی

عزیزم همیشه با غذات آبجوش ولرم بخور تا معدت نرم بمونه آب سرد بدتر یبوست میگیره ادم

بنظرم برای رفع یبوست یا روغن زیتون بخورین یا خود زیتون رو. در طول روز هم به اندازه آب بخورین.

برگه زردآلو و آلو بخارا عالیه سریع خوبت میکنه

روزی یه قاشق روغن زیتون بخور

به دکترت بگو واست دارو بده
نباید یبوست داشته باشی خوب نیست

الان زردآلو هست زردآلو بخور خیلی خوبه

چندتا انجیر خشک شب بزار تو یه لیوان آب بعد صب ناشتا اون آب رو بخور برا یبوست خوبه

منم خیلی شدید بودم زیر نظر دکتر گوارش هستم بهم شربت لاکتولوز داد خیلی تاثیر داره البته ی سری قرصم واسه اسید معده و نفخ و اینام میخورم

برگ زردآلو عالیه
بخور

اره آلوچه هم خوبه

آره بخور تاثیر داره دکتر من گفت طول روز حتما مقدار آب کافی بخور بدنت خشک نشه یبوست بگیری
هندونه هم خوبه عزیزم روزی یه تیکه کوچیک بخور

انجیر بخورین

برای یبوست شب قبل خواب آلو خشک یا برگ زردآلو بخورین

لواشک خیلی مؤثره، اللخصوص ازین لواشک پذیرایی ها

من میخورم اثر داشته

اره خیلی خوبه