من اول بارداری وزنم ۴۲ بود و رسیدم به ۶۸ اخر بارداریم دیگه اصلا وقت نشد که برم وزن کنم خودمو که امروز رفتم و شده بودم ۴۹.۵ بنظرتون دوباره برگشتن به وزن قبل چقدر کار داره؟
یک چیز دیگه که اذیتم میکنه سینه هامه بخاطر شیردهی خیلی شل و بدجور شده مثل قدیم خوش فرم نیست با ورزش درست میشه یا برم دنبال جراحی؟؟؟

تصویر
۱۰ پاسخ

همون ۴۹ خوبی ک ۴۲ زیاد لاغر نیست !

۴۹کمه .دیگه تو ۵۰باش دیگه ۴۲خیلی لاغره

خوبی دیگ بابااااااا
اونطوری که فقط ازت یه خاطر میمونه خواهر♥️😅

من رفتم رو ترازو دیدم شدم ۵۵ببین نابود شدم تاحالا وزنم اینقد کم نشده بود بنظرم باید برگردم همون ۶۰ دیگه زیادی لاغر شدنم خوب نیست انگار آدم از صورت میفته🥲
کی این بیخوابی و غذا نخوردنا تموم میشه برگردم وزن قبلم🥴

قدت چندههه من 48 خیلی لاغرممم کککک دنبال راه چاقی میکردم

نه خوبه دیگه 👀
برا سینه هات بچتو بعدا از شیر بگیری درست میشه نگران نباش
من قبل بارداری ۴۹ بودم تو بارداری شدم ۵۹ الانم که شیر میدم شدم ۵۱کیلو کاملا راضیم از اندامم🫣

من شدم پنجاه و همه دارن میگن خیلی لاغر و زشت داری میشی نزار بیشتر از این لاغر شی🥲🥲خستم شدمه از قرصای چاقی و اینا

وزن ۴۹ کمبود وزن نیست؟قدتون چند هست

مگ قدت چنده

قدت چنده

مقالات مرتبط

شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
درمان افتادگي سينه بعد از شيردهي
درمان افتادگي سينه بعد از شيردهي چگونه است؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان 💚ال آی💚 مامان 💚ال آی💚 ۱۱ ماهگی
من دیگه رسما دارم محو میشم😂😂خیلی لاغر شدم خودمم دیگه عصابم خورد شده همه میگن بخاطر شیردهی هست چیکار کنم دیگه خسته شدم خیلی خوب شده بود بدنم تو بارداری وزن اضافه کردم بعد زایمان هم اضافه وزنم رفت خیلی خوب بودم الان به قبل بارداری برگشتم چه راه حلی دارین مولتی ویتامین؟لیدی میل؟؟؟ چیکار کنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان لیانا👶🎀 مامان لیانا👶🎀 ۶ ماهگی
خانوما من بخاطر استفاده اژ شیردوش برقی
و الانم رژیم و‌ ورزش بافت سینم خیلی شل شده
سینه من خیلی بزرگ شدن بعد زایمان الان نگرانم که سینم که داره کوچیک میشه این پوست سینه جمع میشه که دیگه شل و آویزون نباشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر عباس مامان امیر عباس ۷ ماهگی
خانوما شما چطور به وزن قبل بارداری برگشتین چی کار کردین من اصلا نمی تونم رژیم بگیرم اصلا میشه تو شیردهی رژیم گرفت من قبل بارداری ۸۰ بودم الان ۱۰۰کیلوم چه کنم خیلی حرس میخورم همه لباسام واسم تنگ شده
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ماهلین💕🍓 مامان ماهلین💕🍓 ۱۱ ماهگی
کسی نیس بیاد باهم رژیم بگیریم انگیزه بشه؟😁
پارسال با دوستم گرفتیم و رفتیم باشگاه تو ۳ ماه ۱۱ کیلو کم کردم با وزن هدفم ۲ کیلو دیگه داشتم که دیگه برم برای ساختن بدن که ماهلین مامان بهم سلام کرد و گفت بسه دیگه بشین سرجات قربونش برم 😍😂 الان باید ۵ کیلو دیگه کم کنم تا برسم به وزن قبل بارداری
دوستمم تازه زایمان کرده باشگاه نمیتونه بیاد خودم تنها میرم 🥲شیرخودشو میده نمیتونه رژیم بگیره که شیرش کم نشه 🥲 واسه همین کلا تنهام امسال تو این مورد
پارسال اول ۶۸ بودم رسیدم به ۵۷ که باردار شدم(هدفم ۵۵ بود و بعدش برم بدنسازی) تو بارداری رسیدم به ۷۲ فک کنم الان ۶۲ ام میخوام دوباره برگردم به همون ۵۷ با توجه به قدم باید بین ۵۷ تا ۶۰ کیلو باشم
البت لاغرم ها فقط شکم و پهلو دارم میخوام این لامصبا رو آب کنم 🥲
خلاصه کی پایه اس؟؟

بارداری شیرخشک شیرمادر غذای کمکی پوشک نوزاد شیشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گل‌پسرم‌🫀 مامان گل‌پسرم‌🫀 ۷ ماهگی
سلام خانوما یه راهکار بدین برا افزاریش وزن خودم به شدت عتماد بنفسم پاین اومده
قدم ۱۶۸
وزنم از ۶۴ به ۵۴رسیده بدنم شل ول شده
نمیتونم تو اینه خودم ببینم ازخودم بدم میاد
شیر خودمو میدم واشتهامم کم نیست بگم کم مبخورم لاغر کردم
چی بخورم که وزنم به قبل بارداریم برسه 🤕
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
سلام خانما ، من بچم ۲ روز دیگه میشه ۶ ماهه ، چند روز پیش اسهال داشت توی یک روز تقریبا شش بار فردا و پس فرداش نداشت ولی خیلی شل بود امروز هم تا الان ۲ بار بوده نشد که ببرمش دکتر به نظرتون بخاطر دندونه یا چیز دیگه؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آیما مامان آیما ۸ ماهگی
بالاخره مصمم شدم که باشگاه رو برم
امروز جلسه چهارمم بود خیلی خوشحالم از تصمیمم ، به امید کاهش وزن بعد از زایمان.
جلسه اول که شروع کردم به ورزش 70بودم امروز که یک هفته میگذره و جلسه چهارمم بود با کم خوری و سالم خوری شده بودم 68700. خیلی خوشحالم💪
شیردوش شیرخشک پستونک اونت پوشک کودک سیسمونی رژیم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان فندق🌰🤎 مامان فندق🌰🤎 ۹ ماهگی
خانومایی که مثل من شیرخشک میدید یه سوال مثبت هیجده داشتم با عرض پوزش🔞






شما هم سینه هاتون افتاده شده؟ مال من دیگه اصلا مثل قبل نیست ، هم افتاده شده بشدت هم اینکه خیلی کوچولو و خالی شده توش انگار
نمیدونم چکار کنم ، همه چیزم مثل سابق شده ، حتی شکمم از قبل بهتر جمع شده ولی سینه هام نه ، و اینکه پول عمل جراحی رو هم ندارم و بشدت هم میترسم
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان هانا کوچولو🎀🩷 مامان هانا کوچولو🎀🩷 ۸ ماهگی
مامانا من قدم ۱۶۰ هس وزنم ۶۴ به شدت احساس چاق بودن میکنم حالم بهم میخوره ازین حالی که برا خودم درست کردم.. دوتا بچه دارم قبل بارداری دومم باشگاه میرفتم وزنم شده بود ۵۲ خیلی راضی بودم ولی تا باردار شدم وزنم رفت بالا تا الانم نتونستم کم کنم اشتهام خیلیییی زیاده. میخوام رژیم بگیرم اصلا اراده ش رو ندارم همش دلم غذا میخواد ضعف میکنم شیر خودمم میدم به بچم.. قرار بود از امروز برم بااششگاه و رژیم بگیرم ولی نرفتم رژیمم شروع نکردم حااااالم بد شده ازینکه نتونتسم هیچ امیدی ندارم دیگه....... تا غذامو کم میکنم ضعف میکنم شدید بخاطر ایننه که شیر خودمو میدم؟ یا کلا شکمو شدم!؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Avina مامان Avina ۷ ماهگی
من خیلی وزن کم کردن همه جام آب شده به جز شکمم شل نیست رو خط بخیه ام نیفتاده ولی یکم قلبمه هست بنظرتون با ورزش میره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رهام..... مامان رهام..... ۱ سالگی
مامانایی ک شیردهی دارید شمام خیلی وزن کم کردید؟ من کل وزن بارداریم ریخته هیچ از وزن قبل بارداری ام کمتر شده خیلی لاغر شدم چکار کنم یکم جون بگیرم
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 ۹ ماهگی
عصابم به شدت خورده بچم کمبود وزن داره و فقط شیر خشک با وزن ۳۳۰۰ به دنیا آمد و الان که ۷ ماه شده امروز دقیق ۷۳۰۰ هست 😭😭😭😭چه کار کنم نان یک میخورد الان دیگه بهش دو روز اپتامیل ۲ میدم چه کار کنم 😭😭😭😭حالم بد لاغر بچه
رفلاکس
کولیک
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان پروا مامان پروا ۸ ماهگی
بعد از بارداری و زایمان
چهرم و هیکلم خیلی تغییر کرده
و باعث شده خودم رو کمتر دوست داشته باشم،
وقت ورزش ندارم و فقط یک ماهه تونستم جلوی اشتهام رو بگیرم و کمتر بخورم دو کیلو هم کم کردم،
کلی غبغب دراوردم بخاطر بارداری🥲
دوست دارم برم عمل کنم
موهامم خیلی بلند شده همه میگن خیلی خوشگل شده حیفه نزن ولی واقعا دلم میخواد تغییر کنم و کوتاهش کنم،
شماها بعد بارداری چکار کردین دوباره به زیبایی قبل برگردین؟
حالتون خوبه با خودتون؟
من یه مدت شل کرده بودم بعد دیدم انگاری باید بیشتر به خودم برسم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هامون🌱🩵 مامان هامون🌱🩵 ۱۱ ماهگی
خانما کسی تو دوران شیردهی لیزر فول بادی انجام داده؟ تاثیر‌ داشته؟ من قبل بارداری فول‌میرفتم دو جلسه مونده بود برم تو شارژ که باردار شدم و نشد برم الان میخوام برم میترسم بخاطر شیردهی نتیجه نگیرم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۱۰ ماهگی
سوال:سلام،مامانا دختر من ۶ ماهشه و تا همین یک هفته پیش خیلی‌ با علاقه شیر خودمو میخورد و فقط توی خواب می‌تونستم بهش شیر خشک بدم ،ولی الان یک هفته اس که به هیچ وجه دیگه سینه خودمو نمی‌گیره و فقط پستونک گول زنی را میخوره ،هر چی میذارمش زیر سینه سرشو این‌طرف اون طرف میبره،به نظرتون چیکار کنم؟شیرم داره خشک میشه ،کسی بوده که بچه اس اینطوری شده باشه و دوباره به حالت اول برگرده ؟
مشاهده ۱ پاسخ