مامانا من به وزن قبل بارداری رسیدم حتی یه کیلو کمتر شدم ولی چون تو اقدام زیاد شده بودم باز دوس دارم ۶ـ۷ کیلو کم کنم. شماها زیاد کم شدین؟ چرا میگن شیردهی کم میکنه منو که نمیکنه🥲😅

۵ پاسخ

من وزن قبل قبل بارداری رسیدم اما تکون نمی‌خورم نمیدونم چرا ؟؟؟؟شیر خودمم میدم

چندی

😅خوشبحالت من هنوز یه پنج شیش کیلویی فاصله دارم رژیم گرفتم از بس قند و فشارم افتاد بیخیال شدم

من خیلی لاغرترازقبل شدم شیرم بچه روتپل میکنه خودمولاغر

والا من شدم وزن قبل بارداری ...ولی خوب همون موقع چند کیلو از وزن اصلی بیشتربودم باید ۶...۷کیلو حداقل کم‌کنم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان رونیا مامان رونیا ۱۰ ماهگی
من واقعا غذام کمه ولی اصلا وزنم تغییر نمیکنه شیرخودمم میدم و شیرخشک

اول زایمان ۷کیلو کم کردم دیگه کلا وزنم ثابت مونده ۶ماهه هرچی زیاد میخورم یا کم میخورم حتی یک کیلو هم کم و زیاد نمیشه

راهی نیست تو شیردهی وزن کم کنم ؟؟؟

شما که شیر میدین این مشکلو ندارین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اورهان❣️افرا مامان اورهان❣️افرا ۱ ماهگی
سلام خانوما من قبل از بارداری 69 کیلو بودم بعد از بارداری شدم 97 کیلو بعد زایمان فقط 4 کیلو کم کردم تو رژیم فستینگ از 93 کیلو تو 2ماه رسیدم به 78کیلو الان می‌خوام شروع کنم توی 15 روز 8 کیلو کم کنم کسی هست بخواد لاغر کنه باهم شروع کنیم
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۶ ماهگی
مامانا من چرا وزن کم نمیکنم
موقع زایمان ۷۸ کیلو بودم بع زایمان نمدونم چجوری حتی ورن بچه کم نشد ۷۶ کیلو شدم الانم که ۷۸
من قبل بارداری ۶۵ بودم
با اینکه دوتا نی نی دارم یکی ۱سال و نیم یکی هم ۶ ماه
و واقعا نه استراحت دارم نه چیزی میخورم
نمدونم چکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان میران 👶🏻💙 مامان میران 👶🏻💙 ۱ سالگی
سلام خانومای گل بعد از زایمان چند کیلو وزن کم کردید؟ شکم تون به حالت قبل از حاملگی برگشت؟
من خودم حاملگی افزایش وزن م زیاد بود الانم ۲۵ کیلو کم کردم ولی شکمم یه کوچولو مونده رفته رفته درست میشه یا همیشه هست؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۹ ماهگی
خانما چیکار کنم تو شیردهی لاغر نشم ؟🥲 هر بار وزن میکنم میبینم خیلی کم کردم یعنی هر ماه نزدیک ۱ونیم کیلو کم میکنم دیگه پوست و استخون شدم قیل بارداری ۵۴ بودم تو بارداری ۶۱بودم الانم ۴۹ شدم تو رو خدا یه راهکار بگید😭
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 👶Aren☃️ مامان 👶Aren☃️ ۶ ماهگی
سلام خانوما من ۶ ماهه سزارین شدم و قبل بارداری ۶۸ کیلو بودم و الان ۷۰ کیلو هستم ولی شکم و پهلوهای خیلی بزرگی دارم که با بدنم اصلا همخونی نداره چون پاهای ظریفی دارم نمیدونم چطور دور شکمم رو کم کنم 😔🫠
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بچه مامان بچه ۱۰ ماهگی
خانما من الان حساب کردم۴ کیلو از قبل بارداری و ۲۴ ـ۲۵. کیلو از بارداری کم تر شدم خیلی زیاد کم نکردم؟😐 در این حد دیگه تحلیل حساب میشه 😶
چیکار کنم شما مکمل میخورید؟ مولتی ویتامین بهداشت خوبه؟
من تو بارداری فقط با اون تهوع نمیگرفتم حالا میترسم از اون خارجی که داشتم بخورم چون در جا بالامیاوردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نبات مامان نبات ۱ سالگی
مامانا بچم یک ماهه رشد قدو وزنش ایست کرده
حتی یکونیم کیلو کم کرده
چیکار کنم بنظرتون
دکترم بردم بازم اشتهاش باز نشده
شیر خودمو میخوره ولی خیلی کم میخوره
غذای کمکی هم نمیخوره زیاد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نازنین مامان نازنین ۱۰ ماهگی
سلام خانوما خوبین شبتون بخیر
حانوما من خیلی چاق شدم از وقتی زایمان کردم ۵ کیلو کم کردم قبل بارداری۶۶ بودم تا موقع زایمان ۸۰ شدم الانم ۷۵
۶ ماهه نه کم کردم ن اضاف میخوام کم کنم ورزش هم میکنم زیاد تاثیر نداره کمک لطفا





شیردهی دندون پوشک بچه دندون پوشک بچه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رهام..... مامان رهام..... ۱ سالگی
مامانایی ک شیردهی دارید شمام خیلی وزن کم کردید؟ من کل وزن بارداریم ریخته هیچ از وزن قبل بارداری ام کمتر شده خیلی لاغر شدم چکار کنم یکم جون بگیرم
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱ سالگی
ده کیلو اضافه وزن دارم😢چکار کردین تو شیردهی وزن کم کردین من اگ کم بخورم فقط صبحا شیر دارم😭 خوراکم متوسطه😩 ورزشم میکنم تحرکم دارم دریغ از صد گرم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقل مامان فسقل ۱۵ ماهگی
چجور میشه تو شیردهی وزن رو کم کرد؟
من همینجور وزنم داره بالا میره غذامم زیاد تر از قبل نشده ک بگم برا اینه الان خیلی کمتر از چند ماه پیش میخورم ولی وزنم بالا میره همینجور 😑راهی هس کم بشه؟ 🥲
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهلین💕🍓 مامان ماهلین💕🍓 ۱۲ ماهگی
کسی نیس بیاد باهم رژیم بگیریم انگیزه بشه؟😁
پارسال با دوستم گرفتیم و رفتیم باشگاه تو ۳ ماه ۱۱ کیلو کم کردم با وزن هدفم ۲ کیلو دیگه داشتم که دیگه برم برای ساختن بدن که ماهلین مامان بهم سلام کرد و گفت بسه دیگه بشین سرجات قربونش برم 😍😂 الان باید ۵ کیلو دیگه کم کنم تا برسم به وزن قبل بارداری
دوستمم تازه زایمان کرده باشگاه نمیتونه بیاد خودم تنها میرم 🥲شیرخودشو میده نمیتونه رژیم بگیره که شیرش کم نشه 🥲 واسه همین کلا تنهام امسال تو این مورد
پارسال اول ۶۸ بودم رسیدم به ۵۷ که باردار شدم(هدفم ۵۵ بود و بعدش برم بدنسازی) تو بارداری رسیدم به ۷۲ فک کنم الان ۶۲ ام میخوام دوباره برگردم به همون ۵۷ با توجه به قدم باید بین ۵۷ تا ۶۰ کیلو باشم
البت لاغرم ها فقط شکم و پهلو دارم میخوام این لامصبا رو آب کنم 🥲
خلاصه کی پایه اس؟؟

بارداری شیرخشک شیرمادر غذای کمکی پوشک نوزاد شیشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیررضا مامان امیررضا ۷ ماهگی
بچه ها من خودمو وزن كردم ٢ كيلو لاغر شدم نون و برنج خيلي كم ميخورم
ولي دوس دارم صبحونه حداقل يه كف دست هم كه شده بخورم
نميچسبه بدون نون
پيشنهاد ديگه اي داريد؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نِلیا🩷 مامان نِلیا🩷 ۱ سالگی
خانوما دختر من زیاد پوشک خیس نمیکنه .. خیلی کم ادرار میکنه قبلا زیاد بود الان خیلی کم شده
مشاهده ۳ پاسخ