سلام خانما
من تو‌گهواره خوندم زده درسه ماهه دوم میتونی ۶روز درهفته ۳۰-۴۰دقیقه درروز پیاده روی داشته باشید بنظر شما پیاده روی مشکلی داره برای هفته من از تجربیاتتون بگید هیچ منعی ندارم جفتم بالا

پزشک من گفت کوتاه در حدی که خسته نشی و به نفس نفس نیفتی
دو تا بیست دقیقه یکی صبح یکی عصر

باید دکترت بگه در هر صورت نظر ما خیلی ب نظرم مهم نباشه

اگر لک بینی و استراحت دکتری ...نداری مشکلی نداره فکر کنم هفته ۳۰ ب بعد پیاده روی مهمه

بنظرم ریسک نکن هنوز زوده

والا پزشک منم بهم منعی نداد فقط گفت بین راه رفتن و ایستادن حتما نشستن و استراحت داشته باشم
بهداشت هم گفت ۳ تا ده دقیقه میتونم برم پیاده روی طول روز..

آره بابا چه عیبی داره بیشترم پیاده روی کن اگر بهت فشار نمیاد دل درد بگیری ولی هر جا احساس کردی اذیتی بشین استراحت کن

خودتو هلاک نکن پیاده روی به اندازه خوبه ما خانما تو خونه به اندازه کافی میدوییم اینطرف اونطرف

من همه چیم اکی
ولی هفته پیش به دکتر گفتم یاده روی کنم؟گفتش نه فعلا زوده

والا منم منعی نداشتم ولی انقدر کار کردن و سرپا موندم و بیرون هم رفتم خود به خود دچار انقباضات شدید شدم الان استراحتم مواظب باش اصلا فشار نیاری