خانما رفتم بهداشت گفت ک خیلی وزنت اومده پایین ۱۵ هفته هستم چی بخورم وزنم بره بالا اشتهام برگرده

مغزیحات بخورهم هم برای خودت هم برای نی نی خوبه

خود همون مولتی ویتامینایی که دکتر بهت میده باعث افزایش اشتها میشه
ولی کلا حالا که اشتها نداری سعی کن وعده های متعدو ولی کوچیک بخوری
مثلا گردو بادوم خرما

من هنوزم اضافه نکردم نگران نباش

کلن تو سه ماه اول برا بعضیا همینطوره
منم وزن کم کردم دوسه کیلو با اینکه حالت تهوع نداشتم
اما وارد سه ماه دوم که شدم اشتهام خوب شد و تا الان نه کیلو اضافه کردم

مولتی ویتامین بهت میده دکتر اشتهات باز میشه