مامانا بیایین چالش بریم
قبل بارداری هیکلتون چجور بود تو بارداری چجور بعدش چی؟
من خیلی چاق شدم چون بارداریم استراحت بودم
الانم دو هفتس تو رژیمم
به امید لاغری قبل حاملگی
😍😍😍

قبل بارداری بودم ۶۶تو بارداری شدم ۸۵😑الانم ۷۴گیر کردم پایین نمیره رژیمم نمیتونم بگیرم شیر میدم سخته
اعتماد بنفسم کامل رفته🫠

والا من مجردی،متاهلی،بعدزایمان،تغییری نکردم همون ۵۰کیلو بودم که هستم
شاید بالاپایین شدم ولی الان اومدم روهمون وزن همیشگیم
دنبال چاق شدنم🫠🫠

من قبل بارداری۵۹بودم
روز زایمان۷۵
الانم ۷۵🙁😑
تو بارداری چون بچم ریز بود دائم میگفتن بخور بچه درشت بشه
حالا هم میگن بخور شیرکنی😫

🙂هعیییی

من همون وزن بارداریم هست خیلی چاق شدم

من لاغر بودم تو بارداریمم همون هیکل فقط ی شکم کوچولو داشتم ک هیشکی نمیفهمید من حاملم حتی ماه اخز دکترم رفتم میگفت مگه تو بارداری پ کو شکمت😂😂
بعد زایمان لاغر تر شدم فقط نمیدونم چرا شکم اوردم همه جام لاغر شکمم داره بزرگ میشه

من هیچی شکم نداشتم اندامم از نوجوونی عالی بود الان تقریبا برگشتم به حالت قبل به جز شکمم ک ترک خورده و یکم شل شده بخاطر سزارین ان شاءالله ورزشو شروع کنم امیدوارم خیلی کمتر بشه
نشدم فدای سر پسرم😍👶🏻🩵بلاخره بهای مادرشدنه🌱🤍

من فروردین پارسال بعد تعطیلات ۶۹ کیلو بودم با رژیم و پیاده روی شدم ۶۳ و فهمیدم باردارم
آخر بارداری شدم ۷۵ و الان ۶۴ کیلوام
خیلی لاغر شدم چون شیر میدم

برگشتم ب همون وزن قبل بارداریم حتی کمتر 🤷🏻‍♀️ دارم میشکنم :/

من قبل بارداری شکم و پهلو داشتم و الانم همون شکم و پهلو برگشته البته بدتر.شکمم آویزون مونده. نمیدونم چیکارکنم؟حالم ازاین شکم بهم میخوره🤧

منم خیلی چاق شدم .استراحت بودم. یه گن ساعت شنی گرفتم به امید اینکه این شکم جمع بشه