میخوام مخصوصا این اوایل بارداریم وزنم نره بالا چیکار کنم؟
دانه چیا رو میشه تو برداری استفاده کرد؟ دیگه چه دمنوشایی برای لاغری خوب باشن ک ضرر نرسونن هرچی میدونید بگید







بارداری. اقدام. فرزند پروری لاغری تناسب اندام

دکترم گفت بود کمتر از یه قاشق چایی خوری بریز تو شیر بخور دانه چیا زیادش دهانه رحمو نرم میکنه حامله بودم گف

من وزن اضافه ک نکردم هیچ تازه ماهی ۲کیلو دارم کم میکنم تا الان

دانه چیا خوبه عزیزم یکی ازمزایاش اینه که از زایمان زودرس جلوگیری میکنه

هیچ دمنوشی غیر از دمنوش به و سیب مجاز نیست
قرار نیست همه اضافه وزن بگیرن
من الان خودم لاغرتر شدم