پوشک..... شیرخشک...... فرزند پروی.....

خانوم هایی که رژیم فست و کالری شماری انجام میدید میشه لطفا راهنمایی کنید اگر در یک ماه کاهش وزن خوبی داشته باشید و چند روز وزنتون ثابت بمونه با وجود رعایت کامل رژیم از چه روشی برای شوک استفاده می کنید؟؟
میشه لطفاااا روشی که نتیجه گرفتید رو بهم بگید ممنونم
🙏🙏

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط