مامانا از هفته من پیاده روی کرد؟روزی چند ساعت اوکیه پیاده روی؟من یک‌روز در میون پسرم رو یه مسافت۱۵ دقیقه میبرم بعد ۱ساعت دوباره برمیگردم همین اندازه پیاده روی هم منو از درد کمر و لگن منو میمیرم و زنده میشم چند روزیه هم هست خوابیده و ایستاده فشار و درد رو واژن و استخون واژنم دارم

Question

مامان یاسین ۳ ماهگی

۴ ماه پیش

مامانا از هفته من پیاده روی کرد؟روزی چند ساعت اوکیه پیاده روی؟من یک‌روز در میون پسرم رو یه مسافت۱۵ دقیقه میبرم بعد ۱ساعت دوباره برمیگردم همین اندازه پیاده روی هم منو از درد کمر و لگن منو میمیرم و زنده میشم چند روزیه هم هست خوابیده و ایستاده فشار و درد رو واژن و استخون واژنم دارم

۳ پاسخ

مامان آرن ۳ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-18T05:58:59Z

اره عزیزم من که از ۲۶ هفته شروع کردم و الان تقریبا به یکساعت و نیم رسوندم در کنارش ورزش هم دارم
شاید چون تا الان تحرکی نبوده بدن خشکه اینجوریه منم اولش همین بودم ولی از وقتی ورزش کردم خیلی نرم شده بدنم و دردام کمتر شده