بازم قندم بالاس
مگه البته آزملیش قبلم بعدناشتا ۱۸۹بود
چکارکنم داروبخورم یانه

منم ۱۴۱ بود کلا شیرینی جات و قند و چای کامل حذف کردم
برنج روزی یه وعده بدون نان
نان و تخم مرغ اب پز
سیب زمینی کامل حذف
سبزی حتما بخور
خودش میاد پایین البته پیش دکترت هم برو شاید دارو بنویسه

منم هستم دکترم گفت روزی ۴۵ دقیقه پیاده روی با مثلا امروز ناهار برنج خوردی باز شام برنج نخور یا اگه بستنی یا شیرینی خوردی دیگه برنجو نون نخور

به پزشکت‌نشون بده یا می‌فرستنت دکتر داخلی یا غدد یا خودش دارو میده

برو به پزشکت نشون بده احتمالاً رژیم عذایی و قرص بده

باید بری دکتر غدد، من رفتم انسولین داد