روزی ۳یا۵خرما
۳۰یا ۳۵ بادام زمینی
۱۰ بادام درختی
تخم مرغ برا صبحانه
دکتر به من میگفت حداقل روزی ۲ تا گردو بخور فک کنم برای تشکیل قلب خوبه،البته که اول و آخر توکلت باید به خدا باشه
بادوم درختی خرما انجیر
خرما رو خیلی نخور باز
توکل به خدا
خرما و شیر بخور
بادوم و مغزی جات تخم مرغ
خرما .بادام .استراحت
قلب رو توکل ب خدا کن همین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.