🔰 #پرسش_پاسخ؛

💠 «چگونه کودکی مسئول تربیت کنیم؟»

✍️پاسخی کوتاه به این سوال:

✅ سپردن کارهای متناسب با سن به کودک فقط کمک به والدین نیست، یک تمرین تربیتی است برای تقویت نظم، مسئولبت‌پذیری و حس توانمندی

🔰 مثال برای سنین مختلف:

🔻 ۳ تا ۵ سالگی:

🌱 "جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها"
🌱 "کمک در آماده‌سازی غذا (مخلوط کردن، له‌کردن)"
🌱 "خشک کردن میز در صورت ریختن آب"
🌱 "پوشیدن لباس با کمک حداقلی"

🔻 ۶ تا ۹ سالگی:

🌷 "مراقبت از گل، جوجه یا ماهی قرمز"
🌷 "مرتب‌کردن تخت‌خواب"
🌷 "کمک در چیدن و جمع‌کردن میز غذا"
🌷 "کمک در خرید و چیدن موادغذایی در یخچال"

🔻 ۱۰ سال به بالا:

🪴 "انجام تمام وظایف قبلی"
🪴 "پخت غذاهای ساده"
🪴 "کمک در نظافت خانه"
🪴 "مراقبت از خواهر یا برادر کوچک‌تر"

⚠️ یادتان باشد:

📌 این وظایف ابزار تربیتی‌اند، نه کمک‌صرف والدین. نظارت، حمایت عاطفی و بازخورد مثبت، همراه همیشگی این مسیر باشد.

#پرسمان_تربیتی
#واگذاری_مسئولیت
#مسئولیت_پذیری
#تربیتی
#کودک
#کودک_من

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─
▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

انتشار فقط با ذکرمنبع

۱ پاسخ

👏👏🫶🫶

مقالات مرتبط

برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
بارداری در سن چهل سالگی
بارداری در سن چهل سالگی و خطرات آن
حس چشایی در کودکان شیرخوار
حس چشایی در کودکان شیرخوار

سوال های مرتبط

مامان 🌺🌺🌺 مامان 🌺🌺🌺 ۱۱ ماهگی
▫️ #اینفوگرافی

📝 «نکات ارتباطی و تربیتی در رابطه مادر و دختر»

🪴 در مسیر تربیت و زندگی، رابطه‌ی مادر با فرزندان، به‌ویژه با دختران، نقش اساسی و تعیین‌کننده‌ای دارد.

📌 اگر مادر در این رابطه، به برخی نکات ظریف و مهم توجه داشته باشد و آن‌ها را با آگاهی و صبر رعایت کند، گام بلندی در جهت رشد فکری، عاطفی و رفتاری فرزند خود برداشته است.

#مادرانه
#دخترانه
#پیام_تربیتی

🌐 پایگاه حفظ‌ونشرآثار "استاد تراشیون"

کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻
╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮
https://eitaa.com/nezakat
╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🐣👼🏻لیام مامان 🐣👼🏻لیام هفته سی‌وششم بارداری
سلام عزیزم 🌸
این برنامه‌ای که گفتم مخصوص خانم‌هایی طراحی شده که باردار هستن، تازه زایمان کردن یا قصد بارداری دارن و می‌خوان بدون فشار و رژیم‌های سخت، بدنشون سالم‌تر و قوی‌تر بشه.
داخل برنامه:
• تمرین‌های کاملاً ایمن و متناسب با شرایط بدن
• برنامه غذایی ساده و قابل اجرا با غذاهای معمولی خونه
• کمک به بالا رفتن انرژی و جلوگیری از ضعف
• کمک به ریکاوری بدن بعد از زایمان یا آماده‌سازی بدن برای بارداری
هدف این برنامه لاغریِ اذیت‌کننده نیست؛ هدف اینه که بدنت قوی‌تر بشه، انرژی بیشتری داشته باشی و حال خودت بهتر باشه.
ضمن اینکه در طول برنامه کنارت هستم و اگر سوالی داشته باشی یا نیاز به تغییر در تمرین یا تغذیه باشد راهنمایی‌ات می‌کنم.
اگر دوست داشتی شرکت کنی بگو تا جزئیات مدت برنامه و نحوه شروع را هم برات بفرستم 🤍
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🌺🌺🌺 مامان 🌺🌺🌺 ۱۱ ماهگی
#تربیت_کودک

🔴 به کودک اجازه #اشتباه_کردن نمی دهید!

هیچ کس دوست ندارد شاهد #شکست فرزند خود باشد، اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که اشتباه کردن بخشی از زندگی است و کودکان از اشتباهاتشان درس می گیرند و بهتر است والدین به کودک اجازه اشتباه کردن بدهند تا بتواند از اشتباهاتش درس بگیرد.

👈به کودک فرصت دهید اشتباه کند. به او اجازه دهید دهان شویه را روی دستشویی بریزد، زانوهایش را زخم کند، توپش را در حیاط همسایه بیاندازد و یا جواب خیلی از سوالات را نداند، البته به این نکته دقت کنید که در مورد کارهای خطرناک صحبت نمی کنیم و در صورت وجود کوچکترین خطر برای کودک باید وارد عمل شوید اما اشتباهات ساده، فرصت کسب تجربیات ارزشمندی را به کودک می دهد.

❀@delkade_matn
مشاهده ۰ پاسخ
مامان یونا🕊️ مامان یونا🕊️ هفته سی‌وششم بارداری
سلام میخوام یه تجربه ایی رو با شما در میون بذارم‌ به نظرم یکی از واجبات سیسمونی دستگاه بخور سرد هستش برای بچه ها من یادمه برای پسر اولم دکترش به من گفت جای این همه خرج الکی حتماااا همه ی مادرا که نوزاد دارن باید یه دستگاه بخور داشته باشن مثل معجزه میمونه برای نوزاد👌🪴👌🪴
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندق 💓💓 مامان فندق 💓💓 ۱ ماهگی
خانما خوردن این پودر در شیردهی مشکلی نداره و این ب تپل شدن صورت کمک میکنه یا خیر
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝓡𝓪𝓼𝓽𝓪.🩷 مامان 𝓡𝓪𝓼𝓽𝓪.🩷 روزهای ابتدایی تولد
🔺 #علائم_کولیک

🔸گریه کردن در ساعات معینی در روز
🔹حرکات روده ای و دفع گاز
🔸گریه های شدید و تسکین ناپذیر
🔹قرمز شدن صورت
🔸جمع کردن پاها به داخل شکم
🔹گره کردن مشت ها
🔸سفت کردن عضلات شکمـ
ـ
🔹وقتی نوزادتان گریه می کند برای آرام کردن او بیش از اندازه عجله نکنید،گریه کردن به رشد دستگاه صوتی کودک و شروع بهنگام گفتار او کمک می کند

اگر نوزادتان گریه نکند ممکن است با تاخیر در رشد گفتار مواجه شودـ
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۲ ماهگی
زردی بچه قسمت سوم
برای زردی بچه چه چیزی خوب است؟
البته بدیهی است که در شرایط حاد و خاص، غذاهایی برای درمان زردی نوزاد در حاشیه قرار می‌گیرند و درمان قطعی زردی نوزاد همان چیزی است که پزشک تجویز می‌کند؛ مثلا‌ً فتوتراپی یا حتی تعویض خون.

خوردن بعضی مواد غذایی توسط مادر باعث تکرر ادرار در نوزاد می‌شود و در نتیجه مواد زائد، سریع‌تر از بدن نوزاد دفع می‌شوند.

اساسا خوردن عناب دم کرده یا خام، ترنجبین برای زردی نوزاد و شیر خشت برای نوزاد، عرق کاسنی و عرق شاتره، خاکشیر، روغن زیتون، اسفناج، لیمو شیرین برای زردی نوزاد، لیمو ترش، خیار و آب سیب و آب هندوانه، انار و آب انار برای زردی نوزاد توصیه می‌شود و از غذاهای مفید برای رفع نوزادان به شمار می‌روند. البته حتما با مصرف این مواد غذایی مراقب دل‌درد احتمالی نوزاد باشید و هرگز زیاده‌روی نکنید و حد تعادل را نگه دارید.
یادتان باشد نباید به نوزاد موادی مانند ترنجبین، دمنوش عناب و غیره بدهید. فقط مادر با خوردن بعضی مواد غذایی، می‌تواند شیر خود را زیاد و تقویت کند؛ چون مهم‌ترین عامل در برطرف شدن زردی در روزهای اولیه، تکرر ادرار در نوزاد است تا از تجمع بیلی روبین در بدن جلوگیری شود و این کار با شیر خوردن زیاد انجام می‌شود.

خوردن این موارد توسط مامان می‌تواند به کنترل زردی نوزاد کمک کند:

عرق کاسنی

چای

آب

لیموترش

لیمو شیرین

میوه ها و سبزیجات قرمز مثل خوردن لبو در بارداری و مصرف انار و آب انار، آلبالو، آب آلبالو، گیلاس، توت فرنگی، گوجه، آب گوجه پس از زایمان میتواند در بهبود زردی نوزاد کمک کننده باشند.
برای کنترل زردی نوزاد، مادر باید یک برنامه غذایی سالم و متعادل داشته باشد. در کل داشتن یک سبک زندگی سالم برای بهبود زردی نوزاد موثر است.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Salman👼🏻🩵 مامان Salman👼🏻🩵 ۱۳ ماهگی
تکنیک تنفس J یکی از روش‌های تنفس در زمان زایمان طبیعی است که در مرحله پرانس (push) یا فشار آوردن برای کمک به خروج نوزاد استفاده می‌شود. این تکنیک در روش‌های زایمان طبیعی، مانند هیپنوبیرثینگ (Hypnobirthing)، بسیار رایج است و به مادر کمک می‌کند تا با آرامش و بدون فشار زیاد، نوزاد را به دنیا بیاورد.

روش انجام تنفس J:
1. دم عمیق از بینی:
نفس را عمیق و آرام از بینی بگیرید، طوری که شکم منبسط شود (تنفس دیافراگمی).
2. بازدم آهسته از دهان به شکل J:
هنگام بازدم، به جای بیرون دادن هوا از دهان به صورت مستقیم، تصور کنید که هوا را به سمت پایین و عقب، یعنی به شکل یک حرف J انگلیسی برعکس، به سمت پایین شکم و لگن هدایت می‌کنید.
• لب‌ها کمی جمع می‌شوند (مثل فوت کردن شمع).
• فشار را به سمت پایین می‌فرستید، نه به سمت بالا یا جلو.
3. بدون فشار زیاد:
در این روش برخلاف فشار دادن کلاسیک (که با زور زیاد همراه است)، تمرکز بر هدایت انرژی با تنفس به سمت پایین است، بدون فشردن صورت یا سفت کردن بالا تنه.

⸻

مزایای تنفس J:
• جلوگیری از خستگی زیاد در مادر
• کاهش خطر پارگی پرینه
• هماهنگ شدن با انقباضات رحم
• افزایش اکسیژن‌رسانی به نوزاد
• تجربه زایمانی آرام‌تر و کنترل‌شده‌تر
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلانا 🩷 مامان دلانا 🩷 ۱۳ ماهگی
آموزشی شیردهی

شیردهی یکی از مهم‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای تغذیه نوزادان است و انتخاب بین شیر مادر و شیر خشک دغدغه‌ای برای بسیاری از مادران است.

مزایای شیردهی:
1. آسایش و راحتی:
- شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به خرید شیر خشک و آماده‌سازی ندارد. هر زمانی که نوزاد درخواست کرد، شیر آماده است.

2. صرفه‌جویی مالی:
- جلوگیری از هزینه خرید شیر خشک در شرایط گرانی.

3. کاهش وزن:
- شیر دادن به مادر ۵۰۰ کالری در روز می‌سوزاند و به کاهش وزن او کمک می‌کند.

4. سلامت مادر:
- شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و دیگر بیماری‌ها را کم می‌کند.

5. تقویت سیستم ایمنی نوزاد:
- شیر مادر به نوزاد کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌های شایع مقاوم باشد.

6. جلوگیری از بیماری‌های آینده:
- نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آسم، فشار خون و بیماری‌های قلبی پایین‌تر است.

7. توسعه فک:
- مکیدن از پستان به تقویت فک نوزاد کمک می‌کند.

چالش‌های شیردهی:
- بعضی از مادران ممکن است احساس کمبود شیر کنند یا ترجیح دهند که شیر خشک بدهند.
- در روزهای اولیه، شیری که مادر تولید می‌کند (آغوز) بسیار ارزشمند است و باید به نوزاد داده شود.
- مکیدن مداوم نوزاد، موجب افزایش تولید شیر می‌شود.
- با شیردهی، احتمال بروز سردرگمی ناشی از استفاده همزمان از شیشه و سینه وجود دارد.

انتخاب شما چیه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۷ ماهگی
سلام مامانا نظافت خونه و شستن لباس های بچه رو خودمون انجام بدیم به زایمان راحت کمک میکنه یا باید کمک بگیریم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخترکم❤️ مامان دخترکم❤️ ۶ ماهگی
کاربرد پودر لیدی میل برای مادر و جنین

پودر لیدی میل فواید گسترده‌ای دارد که بسیاری از آن‌ها در تحقیقات تغذیه‌ای تایید شده‌اند:

 ۱. کمک به وزن‌گیری سالم مادر

در دوران بارداری نیاز انرژی افزایش پیدا می‌کند. لیدی میل با ترکیب مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی، به مادر کمک می‌کند انرژی لازم را دریافت کند و وزن‌گیری کنترل‌شده و سالمی داشته باشد.

حمایت از رشد جنین

وجود فولیک اسید، آهن، DHA و انواع ویتامین‌ها باعث می‌شود جنین مواد لازم برای رشد سیستم عصبی، خون‌سازی و تکامل اندام‌ها را دریافت کند.

 ۳. بهبود اشتها در مادران با تهوع

بسیاری از مادران در سه‌ ماهه اول بارداری به دلیل تهوع و بی‌ اشتهایی در بارداری نمی‌توانند غذای کافی مصرف کنند. نوشیدنی لیدی میل معمولا تحمل راحت‌تری دارد و می‌تواند کمبود انرژی را جبران کند.

 ۴. تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی

ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین کافی به مادر کمک می‌کند احساس خستگی کمتر، انرژی بیشتر و عملکرد بهتر سیستم ایمنی داشته باشد.

 ۵. کمک به افزایش کیفیت شیر در دوران شیردهی

در دوران شیردهی نیاز مادر به انرژی و ریزمغذی‌ها افزایش می‌یابد. مصرف لیدی میل می‌تواند به بهبود ترشح شیر، کیفیت مغذی آن و جلوگیری از ضعف و خستگی مادر کمک کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان میران مامان میران ۵ ماهگی
خانوما من همش گشنم میشه اگه خرما با موز و پسته قاطی کنم بعد توپی در بیارم بزارم یخچال روزی 2 تا یا 3 تا بخورم بده یا نه به وزن گیری بچه کمک میکنه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترکم❤️ مامان دخترکم❤️ ۶ ماهگی
خوردن تن ماهی در بارداری ایمن است؟

مصرف تن ماهی در دوران بارداری به‌طور کلی ایمن محسوب می‌شود اما باید با رعایت محدودیت‌ها و نکات ایمنی همراه باشد. توصیه می‌شود میزان مصرف تن ماهی در هفته بیش از دو قوطی نباشد و در کنار آن تنها یک وعده از سایر ماهی‌های کم‌جیوه مانند قزل‌آلا، هوور یا حلوا مصرف شود. با این حال، توجه داشته باشید که استفاده کمتر از غذاهای کنسروی همیشه انتخاب سالم‌تری است زیرا این محصولات ممکن است حاوی مواد نگهدارنده یا آلاینده‌های محیطی باشند.

یکی از نکات مهم در مصرف تن ماهی، پخت کامل آن است. به هیچ عنوان نباید تن ماهی را به صورت خام یا نیم‌پز مصرف کنید زیرا احتمال ابتلا به عفونت‌هایی مانند لستریا وجود دارد. برای اطمینان از ایمنی، بهتر است قبل از مصرف، تن ماهی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید تا هرگونه آلودگی احتمالی از بین برود.

از سوی دیگر، باید به این نکته توجه داشت که تن ماهی می‌تواند حاوی آلاینده‌های محیطی مانند دی‌اکسین‌ها و پلی‌کلرید بی‌فنیل‌ها (PCBs) باشد. مصرف طولانی ‌مدت این ترکیبات ممکن است در بدن تجمع پیدا کند و در نهایت بر سلامت مادر و رشد جنین اثر منفی بگذارد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندق 👶🏻 مامان فندق 👶🏻 ۶ ماهگی
سلام مامانای قشنگ
اونایی که ورزش کردن برای زایمان طبیعی لطفا بگن از کی شروع کردن و چند روز در هفته و آیا واقعا به روند زایمان کمک کرد؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قند عسل مامان قند عسل روزهای ابتدایی تولد
من همچنان در حال مطالعه برای این که بتونم کمی مامان بهتری باشم 🥲
امیدوارم واقعا خدا خودش بهم کمک کنه 🥲
عزیزانی که به تازگی زایمان کردید ؟ اون حس سنگینی دیگه تمام میشه انشاالله بعد زایمان ؟ 🥲 دیگه خسته شدم 🫠

نکاتی که در مورد خواب نوزاد باید به آن‌ها توجه شود

🍃نوزاد باید به پشت بخوابد.
🍃تشک زیر نوزاد باید سفت باشد و اگر از ملحفه استفاده می‌کنید، حتما باید ملحفه محکم روی تشک کشیده شده باشد و دور نوزاد پیچیده نشود.
🍃تخت باید نرده‌دار باشد و تشک با شیب ۴ تا ۵ سانت قرار بگیرد.
🍃حواستان باشد و مدام بررسی کنید وقتی نوزاد در تخت قرار دارد، روی صورت او با پتو، بالش و ملحفه پوشیده نشود.

🍃اگر از پتو در تخت نوزاد استفاده می‌کنید، ترجیحا پتویی سبک و از انتهای تشک تا زیر گردن نوزاد باشد و حتما دور تشک کادر شود و راحت در تخت جابجا نشود.
🍃هنگامی که نوزاد را در تخت خوابش می‌خوابانید، تمام بالش‌ها، کوسن‌ها و اسباب‌بازی‌ها را از فضای تخت خارج کنید.
🍃در اتاق نوزاد سیگار کشیدن ممنوع است.
🍃دمای اتاق نوزاد باید مطلوب باشد، در حدی که برای یک فرد بالغ نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد.
🍃به هیچ وجه نوزاد را حتی برای یک لحظه روی کاناپه، صندلی دراور اتاق و هرچیزی که ایمنی و حفاظ کافی ندارد، قرار ندهید، زیرا با این کار احتمال سقوط و صدمات مغزی جدی وجود دارد.
#خواب_نوزاد
📚دانستنی های بارداری
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مشاهده ۵ پاسخ