خانوما از هفته ۳۳دکترم‌گفته ورزش و‌شروع کنم؟پیاده روی هم میتونم‌ برم‌یازوده؟

۴ پاسخ

حتما برو

زیاده روی نکن فقط یواش یواش

اگه دکتر منعی براتون نزاشته
آره شروع کنین
تمرین تنفس عمیق هم خیلی کمک کننده س حتما هروز انجام بدین

حتما برو عزیزم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان نینی مامان نینی هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام خانوما از چند هفته میتونم پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سامیار مامان سامیار ۵ ماهگی
خانوما از الان میتونم پیاده روی و ورزش هامو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۱۵ ماهگی
از کی میتونم ورزش پیاده روی شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 روزهای ابتدایی تولد
خانوما پیاده روی و ورزش رو از چند هفته باید شروع کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱۷ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱۳ ماهگی
سلام مامانا از این هفته (۳۳) میتونم پیاده روی یا ورزش رو شروع کنم یا هنوز زوده؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی ۱۳ ماهگی
از این هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم خوبه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان رادوین مامان رادوین ۴ ماهگی
به نظرتون از الان میتونم ورزش و پیاده روی و اسکات رو شروع کنم که شاید توی 37 هفته زایمان کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۷ ماهگی
خانما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من از چند هفته باید ورزش کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
میخام از ۳۴ هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کنجدی مامان کنجدی ۵ ماهگی
از چند هفته پیاده روی و ورزش برای زایمان شروع کنم ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۷ ماهگی
از این هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟ و اینکه پیاده روی مثلا یک ساعت باید پیوسته باشه یا میتونم صبح بیست دقیقه، بعد عصر بیست دقیقه، شب هم بیست دقیقه باشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🐇Avina jon🎀💕 مامان 🐇Avina jon🎀💕 ۱۱ ماهگی
خانما 33هفته و6روزم میتونم پیاده روی و ورزش هامو شروع کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سلین وتودلی مامان سلین وتودلی هفته سی‌وششم بارداری
خانما ۳۳ هفته و ۳ روزم میتونم از امشب اسکات اینا پیاده روی و ورزش اینا کنم ۳۸ هفته دنیا بیاد یا زوده
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هیرا 👶🏻🩵 مامان هیرا 👶🏻🩵 ۸ ماهگی
مامانا میتونم از این هفته پیاده روی رو شروع کنم مشکلی نداره 🤔🤔 چه ورزش های دیگه ای میتونم انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ