خانوما از هفته ۳۳دکترم‌گفته ورزش و‌شروع کنم؟پیاده روی هم میتونم‌ برم‌یازوده؟

۴ پاسخ

حتما برو

زیاده روی نکن فقط یواش یواش

اگه دکتر منعی براتون نزاشته
آره شروع کنین
تمرین تنفس عمیق هم خیلی کمک کننده س حتما هروز انجام بدین

حتما برو عزیزم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان سامیار مامان سامیار ۳ ماهگی
خانوما از الان میتونم پیاده روی و ورزش هامو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر کوچولو💙 مامان امیر کوچولو💙 ۱۳ ماهگی
از کی میتونم ورزش پیاده روی شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 هفته سی‌وسوم بارداری
خانوما پیاده روی و ورزش رو از چند هفته باید شروع کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱۵ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱۱ ماهگی
سلام مامانا از این هفته (۳۳) میتونم پیاده روی یا ورزش رو شروع کنم یا هنوز زوده؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی ۱۱ ماهگی
از این هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم خوبه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان رادوین مامان رادوین ۲ ماهگی
به نظرتون از الان میتونم ورزش و پیاده روی و اسکات رو شروع کنم که شاید توی 37 هفته زایمان کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۵ ماهگی
خانما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من از چند هفته باید ورزش کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۹ ماهگی
میخام از ۳۴ هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کنجدی مامان کنجدی ۴ ماهگی
از چند هفته پیاده روی و ورزش برای زایمان شروع کنم ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۵ ماهگی
از این هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟ و اینکه پیاده روی مثلا یک ساعت باید پیوسته باشه یا میتونم صبح بیست دقیقه، بعد عصر بیست دقیقه، شب هم بیست دقیقه باشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🐇Avina jon🎀💕 مامان 🐇Avina jon🎀💕 ۹ ماهگی
خانما 33هفته و6روزم میتونم پیاده روی و ورزش هامو شروع کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هیرا 👶🏻🩵 مامان هیرا 👶🏻🩵 ۶ ماهگی
مامانا میتونم از این هفته پیاده روی رو شروع کنم مشکلی نداره 🤔🤔 چه ورزش های دیگه ای میتونم انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پرنسا💕🦋 مامان پرنسا💕🦋 ۵ ماهگی
ورزش و پیاده روی رو از چه هفته ای باید شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلوین 🍯🥰🎀 مامان دلوین 🍯🥰🎀 ۲ ماهگی
خانما از چند هفته باید پیاده روی و ورزش را شروع کنم
مشاهده ۳ پاسخ