مامانا من امروز خیلی خوشحالم چون تونستم تو این یه ماه فقط ۳۰۰گرم اضافه کنم ووزنمو کنترل کردم خداکنه بتونم تا اخر بارداری کنترل کنم که چاق شدن اولمو جبران کنم😊

من زن داداشم موقع معمولی 70 کیلواع سنش هم 25 سالشه موقع زایمان رسید ب 150 دوباره ورزش و اینا خودشو رسوند ب وزن قبلیش ولی ب خودش سخت نگرفت ن پر خوری کن نذار کم بذار واسه نی نیت

گلم شما الان باید ب خودت برسی ک اون جوجه تو شکمت هم بتونه خوب رشد کنه بخور استراحت و ورزش داشته باش قول میدم زیاد چاق نشی بعد از زایمان اساسی رژیم بگیر و لاغر کن اما الان خدایی نکرده با کم خوردن ی وقت آسیب ب نی نیت نزنی گلم

به منم بگو چکار کردی منم دارم زیادی چاق میشم مولتیمو که کلا ترک کردم