خانوماا
الان سونو گرافی بودم پسرم ۲۲۵۰ وزنشه
واسه ۳۴ هفته و ۴ روز
دکتر گفت وزنش کمه
خودم کم خونی دارم
چیکار کنم وزن بگیره
گفت خونرسانی بهش کمه
دارم دق میکنم
توروخدا بگین چیکا کنم بچم وزن بگیره

ماکه نه،دکتر باید مکمل بده
نهایتا لیدی میل بخور واسه وزن دهی هست
و مصرف پروتئین و حبوبات بالا ببر

اما با این وزن تا ۳۹ هفته به ۳ میرسه
نگران نباش
مهم سالم بودن اندام ،وزن رو بعد تولد هم میشه بالا برد
دختر دوستم ۲۸۰۰ دنیا اومد ،الان ۵ کیلو اضافه وزن داره ما شاالله، نگران نباش

اجیل، میوه، بستنی، حلیم، فرنی، تخم مرغ اینا
مگه کم خونی اثری دارع؟ من کم خونی دارم والا تاحالا بهم نگفتن همچین چیزی

پروتئین.معجون.حلیم.مغزیجات.ابگوشت.فیله.سالمون.اوتمیل.شیر موز شیر خرما شیر و پودر سنجد.تخم مرغ آب پز .چیزای مقوی بخور

منم کم‌خونی دارم
آهن و فولیک اسید میخوری؟
من روزی دوتا آهن یه فولیک 5 میخورم برای وزنش دکتر بهم زینکم داد