اولین باره یبوست گرفتم دیگع نمیدونم چیکارکنم😭دارم میترکم
الو و زردالو خشک خوردم،کاهوخوردم،شربت ادی ژل و شربت انجیر هم دارم میخورم اصن انگارفرق نکرده خیلی میترسم ،میترسم یه اتفاقی برام بیوفته،به معنی واقعی دارم میترکم
میگن چن روزه بالا اوردی روده هات خشک شده درست میشه ولی خب از بس سردیجات خوردم خب بدتر میشم و بیشتر بالا میارم
بنظرتون چیکارکنم؟۵روزه یبوست شدم😭😭خیلی درد بدیه

لبنیات بخور دو لیوان شیر یا ماست

از لبنیاتی بگیر ن سوپرمارکت دو زیاد بخور

انجیر خشک خیس کن هم خودش بخور هم آبش رو
کیوی و گوجه هم خوبه
ببین میتونی شیاف گلیسیرین استفاده کنی یا نه

شربت سایمتیکون بخور منم بعد سزارین یکماه اینجوری بودم شبا تا صبح راه میرفتم از دل درد رفتم داروخونه این شربت گرفتم همینکه خوردم شکمم کار کرد راحت شدم

اب زیاد بخور . روغن زیتون بخور روی سالاد

شب انجیر خیس بکن
بخور با همون آبش

من یه چیزی بهت میگم خوردنی نیست ولی جوابه واسه نوزاد سه روزه هم انجام دادم واسه خودمم همینطور
صابون حمام برش بزن به اندازه شیاف معمولی خیس کن بزن مقعد بزور خودتو نگه دار نرو ده دقیقه یعنی بشین . بعد همش خارج میشه مطمعن باش

اش بی حبوبات درست کن فقط رشته و سبزی و کشک ....موقع سرو و میل کردنت سیر چن حبه رنده کن تو کشک بریز داخلش بخور

الهی عزیزم.
فردا حتما بگیر،شب۷تا دونه بزار داخل گلاب تا صبح خیس بخوره صبح بخور. فقط حتما ناشتا باش

انجیر خشک از خواربار فروشی امشب تهیه کن. نمیتونی؟؟؟

بعد از صبحانه ،۱قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین بخور

من این شربتو خوردم البته برا من شدید نبود

لاکسی ژل بخور از داروخونه بگیر

۷تا انجیر خشک بزارداخل گلاب تا صبح خیس بخوره صبح حتما ناشتا بخور. هرروز این کارو بکن صبح ناشتا.
شیر از لبنیاتی بگیر بجوشون بخور،برای اینکه سردیش گرفته بشه و اذیت نشی یا عسل قاطیش کن یا یکم گلاب.
امیدوارم زود خوب شی

اینقدم همرو نخور یهو بیرون روی میگیری اذیت میشی

وکیوم شکمی انجام بده
شکمت رو با روغن زیتون ماساژ بده به مقعدت هم بزن کمی

عزیزم قرص دمیترون میخوری؟
من ۳ روز دمیترون خورده بودم چنان یبوست گرفته بودم از شدتش گریه میکردم بلند بلند
نمیدونستم از عوارض دمیترونه
به من نمیساخت
اگه میخوری شاید به شمام نمیسازه

آب میوه آلوورا بگیر بخور شیاف بذار روغن زیتون بخور کره خالی بخور عالین اینا اگه گل محمدی برا بچه بد نیست یکم دم کن بخور

منم یبوست گرفتم بیشتر مایعات بخور عندون و خربزه و بادمجون بخور یکم بهتر میشی

تا میتونی مایعات و آب بخور حتی اگه بالا بیاری ، و چند تا انجیر خشک بنداز تو اب بخور

برگه زردآلو آب کن شب فرداش هی بخور
من هیچی روم اثر نداشت جر این
الآنم همین میخورم

چای به دم کن بخور