سلام مامانا
من الان ۳۶هفته ام میخام ک آخرای ۳۸ یا اول ۳۹ هفته زایمان کنم بهتره از کی تدابیر زایمان آسان مثل ورزش و پیاده روی وماساژ و ... رو انجام بدم؟؟

۲ پاسخ

من از کس ورزش میکنم از ۳۵ هفتگی
شیاف از ۳۶ هفته ب بعد اما دریغ از یک سانت باز بشه

دیگه از الان اروم و نرم شروع کن بنظرم
۳۷که پرشد شدتشو بیشتر کن

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان آقا رایان👼💙 مامان آقا رایان👼💙 ۱۵ ماهگی
سلام خانوما من میخام زایمان طبیعی انجام بدم از الان شروع کنم واسه پیاده روی و ورزش یا زوده؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان افرا مامان افرا هفته سی‌وششم بارداری
مامانا من زایمانم طبیعی هست
الان ۳۳ هفته و ۶ روزمه از کی شروع کنم ورزش و پیاده روی رو میخوام تو ۳۸ هفته زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نور🌞✨ مامان نور🌞✨ ۱۲ ماهگی
من استراحت مطلق بودم اگه بخوام مثلا انشالله اخرای ۳۷ هفته زایمان طبیعی کنم از کی باید پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان یونا مامان یونا ۴ ماهگی
مامانای عزیز من ۳۴ هفته هستم و میخوام طبیعی زایمان کنم از کی پیاده روی و ورزش کنم زایمان اولم ۳۸ هفته بوده امکان داره اینم همین ۳۸ هفته باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه جون 🩷 مامان پناه جون 🩷 ۴ ماهگی
سلام خانوم من الان ۳۶هفته کامل هستم از کی ورزش هامو شروع کنم چه ورزش هایی انجام بدم؟ شما روزی چند ساعت پیاده روی می کنید ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ژیار کوچولو مامان ژیار کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما از چند هفته باید پیاده روی و ورزش کرد برای زایمان راحت
من فعالیت زیاد دارم کارای خونه و همه چیو انجام میدم ولی میگن پیاده و ورزش خیلی بهتره بنظرتون از چند هفته شروع کنم الان 36هفته ام
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Hesam مامان Hesam ۱۲ ماهگی
❗😑خانما الان ۳۸ هفتمه چیکار کنم زودتر زایمان کنم
پیاده روی و ورزش انجام میدم ولی خب درد ندارم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Araz❤ مامان Araz❤ روزهای ابتدایی تولد
خانما من الان ۳۶هفته ام دیروز رفتم دکتر یادم رفت بپرسم کی ورزش کنم کی پیاده روی کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سنا مامان سنا ۴ ماهگی
سلام
میگم دوستان از کی باید ورزش و پیاده روی و... رو انجام داد برای زایمان نمیخوام تا چهل هفته برسه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نون خامه ای💙 مامان نون خامه ای💙 ۳ ماهگی
خانما دکترم گفته از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟ ورزش ها برای اماده زایمان طبیعی اینا تو ذره بین اینا میتونم پیدا کنم انجام بدم تو خونه ؟ یا اینکه اگر فقط پیاده روی داشته باشم خوبه میترسم انجام بدم زایمان بیفته جلو ؟ و اینکه از چه هفته هایی شما شروع کردین و چی انجام دادین که زایمان خوبی داشتین ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرتا💙❄️ مامان آرتا💙❄️ ۴ ماهگی
خانوما این ورزش های مثل اسکات و پیاده روی و غیره از کی باید شروع کرد من میترسم انجام بدم یهو زایمان نکنم الان بیاد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مسیح مامان مسیح ۱ ماهگی
از چند هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کردین و کی زایمان کردین؟ 👶🏻✨
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محیا 🎀 مامان محیا 🎀 ۲ ماهگی
خانم های زایمان طبیعی از چند هفته اسکوات و پیاده روی و پله رو به شدت شروع کردین من از ۲۲ هفته یک روز در هفته ورزش میکردم اونم یه ساعت الان چیکار کنم کی شروع کنم میخوام نهایت ۳۹ زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ممد مامان ممد ۹ ماهگی
خیلی دوست دارم ۳۸,هفته زایمان کنم اصلا تحمل این ک ب ۴۰برسم یا رد کنم رو ندارم دکترمم گفت فقط پیاده روی کنم ورزش زوذه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دیانا مامان دیانا ۱ ماهگی
سلام دوستان من از ۳۴ هفته موقعیت جنین سالفیک شد
بعد مداوم انقباضات دارم الان استراحتم
۳۷ هفته بعد ورزش پیاده روی کنم ۳۸ هفته میتونم زایمان کنم زایمان طبیعی؟
مشاهده ۲ پاسخ