کسی هست خودش ورزش کنه برای زایمان طبیعی؟
من اینجا پرسیدم کلاس آمادگی زایمان درستی نیست🥲🩷🌈

من از اول بارداریم کلاس های گهواره رو گرفتم و خیلی راضیم

ماما همراه نیست؟؟ اونا خودشون کلاس آمادگی زایمان میزارن

بیمارستان برامون کلاس گذاشت ولی یه روز در هفته هست
منم خونه خودم انجام میدم هر روز
از یوتیوب گرفتم ورزشا رو

یه ماماهمراه پیدا کن باهاش آنلاین کلاس بردار.

فک کنم بیمارستان تامین کلاس داشته باشه

از آپارات یا گوگل بگیر
شاید تو بازار براش اپلیکیسن داشته باشه

آنلاین هست