سلام به خانومیا😁😁
من خیلی دنبال گروه برای چالش لاغری بودم اما پیدا نکردم و تصمیم گرفتم خودم گروه بزنم
من همیشه اون بچه تپل و سیاه فامیل بودم🤣ی بار تو ۱۵ سالگی وزنم کم کردم ولی کمتر از یک سال برگشت و برای بار دوم از ۲۰ سالگی شروع کردم ب کاهش وزن
تا پیش پای باردار شدنم وزنم متعادل نگه داشتم یعنی نزدیک به ۶ سال
اما با ی سری اشتباهات با وزن بالاتر از همیشه م باردار شدم ‌ و در کنارش اضافه وزن بارداری هم اومد و نتیجه. ش این شد روزی ک رفتم زایمان کنم بالای ۳۰ کیلو از خودم فاصله داشتم
تا الان نزدیک ب ۲۷ کیلو ش کم کردم
اینا رو گفتم ک توی این. راه مادر تجربه شدم 🤣🤣🤣
اگر دوست داشتید کنار من باشید ایده غذایی دوست داشتید و یا انرژی و موتور تشویقی
میتونید عضو گروهم باشید
اما نمی‌دونم کجا بزنم گروه خودم نظرم واتساپه
چون اپلیکیشن های داخلی ی برای من سخت باز میشه
اما این زیر براتون اسم اپلیکیشن ها میزنم اگر موفق هستید با. اون اپلیکیشن ، زیرش استیکر 👍🏻بذارید
بوچ بوچ

شیر
خشک
پوشک
نوزاد
خواب شب

تصویر
۱۲ پاسخ

اپلیکیشن بله

روبیکا

واتساپ

بله بهتر

تلگرام

عزیزم منم عضو کن

منم عضو کن بی زحمت اگه زدی
بله بهتره

توروبیکا

اون وقت منی ک دوس دارم چاق بشم چی؟؟؟؟🥹🥹🤣🤣

ما تو روبیکا گروه داریم

منم عضو کن ممنون

ماهم گروه داریم اگه دوست داری بیا اونجا

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
میزان وزن گیری کودک در سال دوم
میزان وزن گیری نرمال کودک در سال دوم
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری

سوال های مرتبط

رها رها قصد بارداری
مامانا اشتباه کردم 😭🤣
من دو روزه فست میگیرم خیلی از ریزه خواریام کمتر شده بود خب
مثلا دیروز من تا ظهر چیزی نخوردم
فستمو با شوید پلو باز کردم ولی در حد ۱۰ قاشق اینا
بعدش چیزی نخوردم تا شب ی تیک کیک ، ۳ تا چایی با چند تا خرما از آخرم عدسی ساعت ۱۰ هم شروع فست
ب خودم نکاه میکنم اصلا ریزه خواری نکردم چون روزای عادی همش در حال خوردن بودم
حالا امروز ساعت ۲ باید باز میکردم
رفتم بیرون شیر کاکائو و کیک گرفتم ساعت ۱ باز کردم
به نظرتون تا بعد از چیزی نخورم اونا هضم میشه ؟! 🤣🤣🤣
الان خوردم در حال ترکیدن هستم 😔😭🤣
ی راهکار بدین حداقلش تا آخر هفته من شکمم یخورده جمع بشه
همین فستنیگ به نظرتون خوبه ؟!
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان گردو مامان مامان گردو ۱ سالگی
خانوما بعد زایمان تونستین وزن کم کنین؟ چکارا کردین؟
من بعد زایمانم وزنم از قبل بارداری ۶کیلو کمتر بود ولی بعدش کم کم وزن اضافه کردم چون افسردگی گرفتم. الان تازه دارم لاغر میشم به نظرتون چکارا کنم بهتر نتیجه میده الان ۱۵ ساعت فست میگیرم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
مامانا من رفتم داروخانه گفتم بچم کم وزن شده
گفت شبر خشک پدیا شور اومده
برای گروه سنی از ۱ سال تا بالای۱۰ سال

برای گروه بچهای که وزن کم دارن بی انرژی هستن
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آراز جون❤️ مامان آراز جون❤️ ۲ سالگی
موقع زایمان وزن کردن منو۹۵ کیلو بودم الان با گذشت ۱۶ ماه شدم ۷۵ کیلو یعنی ۲۰ کیلو کم کردم ولی شکمم خیلی جمع نشده راهکاری ندارین ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه طلایی🐣 مامان جوجه طلایی🐣 ۱ سالگی
میشه راهنماییم کنید من قبل بارداریم وزنم ۸۰بود با رژیم سخت شدم ۷۰
باردارشدم و تا ۸۹رسیدم بعد زایمان باز ۸۰رسیدم سه ماه شیر داشتم و بعد خشک شد
تصمیم گرفتم رژیم بگیرم الان ک دخترم ۱سال۴ماهست همش رژیم میگیرم یکی دو کیلو میام پایین
بعد یهو ی اخباری چیزی پیش میاد شروع میکنم به خوردن
خیلی خستم از این بدن شکم پهلو وزن زیاد اذیتم میکنه
باشگاه هم میرم اما اصلا نمیتونم رژیم رعایت کنم
تا شام کاملا رعایت میکنم سالاد یکم مرغ یا تخم مرغ میخورم
ولی اما از اونوقتی ک نون جلوم باشه
امشب نون یدونه کامل نون سنکگ خوردم مثل دیونه ها
چیکار کنم چجوری ولع بیارم پایین نخورم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 🍒عطرا🍒 مامان 🍒عطرا🍒 ۱۶ ماهگی
حالم از خودم به هم میخوره
بعد یک سال و نیم از زایمانم گذشته نتونستم اضاف وزنم رو کم کنم
یک ماه رژیم گرفتم فکرکردم وزن کم کردم ولی هیچی!!
از بدنم حس خوبی نمیگیرم
میخواستم آمپول لاغری بزنم شوهرم نمیذاره
نگید برو پیاده روی حتی تو خونه هم ورزش کردم بازم هیچی
چیکارکنم؟واقعا حال روحیم خوب نیست
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان رادمان مامان رادمان ۱ سالگی
خانما شما بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری برگشتین؟
من قبل بارداری ۵۸ کیلو بودم،الان ۷۸ کیلو
میگفتن اگر شیر مادر بدی لاغر میشی،پس چرا من وزنم کم نمیشه اصلا😪
نمیرسم که برم باشگاه و همه تایمم به نگهداری از پسرم میگذره،از اضافه وزنم خیلی ناراضیم🥲🥲🥲
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نانا مامان نانا ۱ سالگی
مادرا امروز به شدت روز پرچالشی بود با بچم
شایدم اون مثل همیشه شیطونیش رو میکرد اما من چون بریده بودم همش زود عصبی میشدم هی میگفتم نکن دست نزن، یجا دیگه خودمو زدم بخدا گریم گرفت آخرشبم با شوهرم دعوام شد میدونم نزدیک عادت ماهانمه اینطوریم اما واقعا خسته شدم از بچه داری ، شوهرم بعد بچه هیچ کدوم از روتین زندگیش عوض نشد اما من حتی یه تایم خالی برای مسواک زدن به زور پیدا میکنم، همیشه خودم به همه مامانا میگم تایم بذارید برای خودتون بدون بچه، اما واقعا نگاه که میکنم خودم تمام تایمم کل روزم با بچست، نهایتش اینه که بیام خونه مادرم یکم کمکم کنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حورا سادات مامان حورا سادات ۱ سالگی
سلام از شنبه ای که خودمو ناشتا وزن کزدم و یک کیلو و ۲۰۰ گرم کم کرده بودم🥹💪🏻کم بود ولی راضیم خداروشکر چون تو شیردهی زیاد نمیشه کم خورد نیاز بدن زیاد میشع🤱🏻

فستم و باز کردم اومدم پیاده روی مثل هرروز🚶🏻‍♀️
بریم برای شروع یه هفته خوب با رژیم سفت و سخت تر🥰
اگر رژیم میگیری یادت نره که این وزن یهو اضافه نشده که بخوای یکهو کم کنی..زمان بره و من با اینهمه رژیمی که تا حالا گرفتم میتونم ب جرات بگم اگر زود کم کنی زود هم برمیگردی😇

هفته خوبی داشته باشین مامان جونا🌱

بچه پوشک سزارین زایمان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۲ سالگی
نیازی به سرزنش ندارم چون خودم به اندازه کافی خودم رو سرزنش کردم
امشب خیلی از دست خودم عصبی و ناراحتم، حس بدی دارم
نیکان اگر آخر شب غذا نخوره تا صبح هزاربار برای شیر بیدار میشه اما اگر غذا بخوره یک بار بیشتر بیدار نمیشه
امشب تا ساعت 10 و نیم دکتر بودم و قبلش هرچی به نیکان غذا دادم نخورد برای همین تا اومدن خونه و شروع کردم به غذا دادنش شد 11 و تا 12 و ربع درگیر غذا دادن بودیم، لقمه آخر رو گذاشتم دهنش سریع بالا او. و همیشه بهش میگم تف کن، تف میکنه و دیگه بالا نمیاره اما امشب بهش گفتم تف کن به خودش فشار اورد و هرچی خورده بود رو بالا آورد و منم به شدت عصبی شدم، طفلی با دستای کوچولوش فرش رو نشون میداد که کثیف شده و رفت دستمال آورد تمیز کنیم اما من به شدت عصبی بودم و سریع بلندش کردم و باهاش کلی غر زدم و لباساش رو عوض کردم و برقا رو خاموش کردم و همه‌ی اینکارا روی دو تند و با تنش زیاد بود!
اولین بار بود که اینجوری از کوره در رفتم و باهاش برخورد بدی داشتم و الان به شدت حالم بده، دلیل از کوره در رفتنم بخاطر این بود که تمام تلاشم برای غذا دادنش هدر رفت اما ته ته ذهنم از مامای مطب دکتر عصبی تر بودم بخاطر رفتار بدی که باهام داشت ، الهی بمیرم که امشب دیواری کوتاه تر از بچم پیدا نکردم 😭😭😭
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ سالگی
از وقتی زایمان کردم کلا شبا بیدار بودم تو عمرم انقدر سختی نکشیدم ولی بازم خدایاشکرت

هرچی قطره برای تنظیم خاب بود استفاده کردم نشد ک نشد
دیگه عادت کردم اوایل خیلی گریه میکردم الان نمیدونم دیوونه شدم چی فقط میخندم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان نویان مامان نویان ۱ سالگی
ی چیز خنده دار بگم روده بر میشین
مامان برا زایمانم نمیومد بیمارستان میگفت نمیتونم فلاان ایناهمون نزدیک زایمانم بنایی شروع کرد ولی مجبوری اومد بیمارستان اما دست به بچم نزد من بعداز زایمان لرز کرده بودم بچم گریه میکرد بچه رو برنمیداشت پرستار اومد بچه رو بغل کرد شب اولی هم ک از بیمارستان اومدم رفت خونه خودش منم با اون حالم پای گاز وایسادم برا بچه اولم و شوهرم غذا درست کردم بعد امروز دخترخالم و گاز گرفته چیزیش نشده اکسیژنش فقط اومده پایین خواهر و مادر و برادراشم همه رفتن بیمارستان پیشش بعد مامان من از صبح تو بیمارستان کنارشه امشبم رفته پیش خالم مونده 🤣🤣🤣خندم میگیره برا بدبختی خودم واقعا
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان قشنگ مادر مامان قشنگ مادر ۱۶ ماهگی
سلام مامانا آخر هفتتون به شادی🌱🌈
پسرمو بردم بهداشت برای ۱۵ ماهگی
وزنش ۱۰۴۰۰ بعد گفت قد و وزنش عالیه اضافه وزنم داره🤣🤣🤣
گفتم این کجاش شبیه کسایهه که اضافه وزن دارن 🙄🙄🥴
پوشک
مای بی بی
واکسن
پوشک
شیر خشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسری🤱🏻👼🏻 مامان پسری🤱🏻👼🏻 ۱ سالگی
وای یچیزی یادم اومد🤣
وقتی باردار بودم خیلی شکمم درد میگرفت بعد به یه ماما ک فامیلمونه گفتم ک درد دارم بعد گفت ابریزش نداری؟ گفتم چرا ابریزش بینی هم دارم🤣🤣🤣🤣 جررررررر ، بعد بنده خدا هیچی نگفت فقط گفت اها🤣🤣 ، منظورش ابریزش از اونجا بود ، من وقتی زایمان کردم فهمیدم منظورش چی بوده🤣🤣
هیییچی راجب بدن خودم و چیزای زنانه نمیدونم واقعا😂


گهواره فرزند پروری ختنه بچه زایمان کولیک رفلاکس شیرخشک شیشه شیر پستونک بچه نوزاد زایمان پوشک کودک
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیاراد مامان کیاراد هفته چهاردهم بارداری
سلام وقتتون بخیر مامانا من از بعد زایمان کاهش وزن شدیدی دچار شدم .الان ک پسرم ۱۷ ماهشه فکر میکنم نسبت ب قبل زایمان ۱۲ کیلو کاهش وزن دارم.خیلیم ریزش مو و ضعف جسمانی زیادی دارم.چ چیزی مصرف کنم ک هم وزنم بیاد بالا هم ضعفم کم بشه
مشاهده ۶ پاسخ