مامانا آزمایشام کم خونی شدید نشون داده سرگیجه زیاد دارم بجز دارو های دکتر چی دیگه بخورم برا کم خونی خوبه؟

شیره انگور شیره خرما شیره توت بخر باهم قاطی کن هر ۸ساعت یک شربت براخودت درست کن بخور ینی عالیه
مویز هم روزی ۲۱ دونه بخور پسته بخور
انجیر فندق هم خوبه

ببین هیچی مثل قرص سیدرال فورت جواب نیست
به سرعت برق و باد هموگلوبین رو بالا میاره
ی کم گرونه ولی ارزشش رو داره
۲۰ تا میشه ۱۸۰۰

لوبیا سبز و نخود فرنگی بپز بخور
توت خشک
سیرابی
گوشت گوسفندی بگیر تو شیشه بپز بخور
پسته
اسفناج
آلبالو گیلاس

سه شیره خیلی واسه کم خونی خوبه

منم کم خونی دارم هر روز عناب گردو بادام چند تا میخورم سرگیجم خوب شده

فقط دارو جوابه من روزی دو تا اهن میخورم قرص اهنتو با اب پرتغال یا گوجه بخور با ویتامین سی بخور

شیره انگور بخور.ماهیچه بخور بعداز بارداری جگر گوسفندم حتما بخور زیادم بخور

شیره انگور،قیسی،البالو