داستان داریم بااین قند بارداری اخه من بدون برنج و ماکارونی و نون چجوری سیر بشم این بشقاب کجای دل منو میگیره 😭مامانایی ک قندبارداری دارید بیاید بگین شماها چکار میکنید

ی مدل بت بگم اونجوری مرغتو درست کن مامان منم بخاطر مریضیش دکترش کلا نون و برنجو ممنوع کرده اینجوری درست میکنه خیلیم خوشمزه میشه.
سینه مرغتو مزه دار کن با پیاز و ادویه ، بعد بریزش تو ماهیتابه گوجه رنده شده بریز روش بزار با همون آب گوجه بپزه ،جا افتاد برش دار
دوس داشتی میتونی پیاز و یکم تفت بدی قبلش ندادیم ندادی
یکمم لیموی تازه بزن روش و تمام
عالی میشه من خودم مرغ دوس ندارم ولی اینجوری میتونم بخورم

فقط نان جو خوبه،باقی نون ها قندو میبرن بالا

قند بارداری از ماه هفتم یه خرده کنترلش سختتر میشه چون بدن دربرابر انسولین مقاومت میکنه وقند بیشتر بالا میره

منم‌ دیابت بارداری دارم.با رژیم گرفتن هم پایین نیومد.مجبور به تزریق انسولین شدم ورژیمم دارم.ولی ماکارونی سیب زمینی وشیرینیجات رو حذف کردم.ولی بقیه چیزارو بهاندازه میخورم.برنج میخورم ولی یه بشقاب پر نمیکنم.نون سنگک میخورم.میوه جات بجز هندونه وخربزه وانبه همه چی رو میخورم.ولی توهر وعده فقط یه دونه میوه میخورم چون چندتا باهم قند رو بالا میبره.کاهو زیاد میخورم.هر روز یه دونه تخم مرغ بخور.وزن بچه هم خداروشکر خوب بوده.اوایل خیلی برام سخت بود نمیدونستم چی بخورم ولی الان دیگه خودم میدونم چیکار کنم وچی بخورم وچقد بخورم

منم قندم تا ۱۵۰میره میخورم اما شیرینی کم اما همه چیز میخورم تاخدا نخواد ی برگ از درخت نمیفته عزیزم

منکه همه چییی میخورم

منکه انسولین میزنم همه چیز هم میخورم 😐😂🤦🏻‍♀️

سبزیجات. کدو .خیار . ماست . دوغ . شیر .پنیر
کاهو. کلم. سینه مرغ. کتف و بال کبابی . مغزیجات . برنج و ماکارانی و سیب زمینی مصرف کن ولی ب مقدار کم . حلیم هم میتونی بخوری ب مقدار مناسب برای وزن گیری جنین خوبه

چیزای پروتیینی بخور خیلی سیر نگه میداره مثل خوراک لوبیا عالیه.... سینه مرغ گریل شده. تخم مرغ آبپز عالیه.... نون های سبوس دار ک سیر کننده خیلی

چطور شد ک قند بارداری گرفتی؟ چیز شیرین خوردی؟

من دوسه هفته مراعات کردم
فقط کربو و شیرینی جات نخوردم
کجاش سخته؟
از قند ناشتا ۱۱۵ رسیدم ناشتا ۷۵
بعد صبحونه
که دوساعت گذشت شد ۱۱۱
مهم سلامت بچس
پس همه چیو باید بپذیری😍
من حتی نون و سیب زمینیم نخوردم
پره از کربو
با برنج فرقی نداره
فقط مغزیجات خوردم و میوه عین خیار که شیرینی نداره
و فقط مرغ و‌گوشت و ماهی
اونم خالی خالی
منم چند سال اصلا روغن بیرونی مصرف نمیکنم
منظورم اینه حتی روغنم هم طبیعیه که این پروسه مراعات کردنم کامل شه
دوهفته تحمل کن
خیلی میاد پایین راحت میشی

من یکی ازاقوامم انسولینی بود ولی تو رژیمش۱۴تاقاشق برنج داشت اینجوری سخته ک

وای من این بشقاب بزارند جلوم جر میدم خودمو همه را باهم 😁

سبزیجات مخصوصا سیب زمینی قند خیلی بالایی داره. به جان اون نون و سبزیجات پروتئین تو بیشتر کن. اینجوری بچت رشد نمیکنه. با دکترت مشورت کن نهایتش اینه که قرص مصرف کنی. غذای کم خوردنم توی سن بارداری شما خوب نیست.بیشترم توی شامت و آخر شب نباید مواد قندی باشه.

منم بودم با رژیم‌اوردم پایین قندو ولی ن در این حد رژیم مگ قندتون چنده ؟انسولین استفاده میکنید؟

آخیه عزیزم
چقدر سخته واقعا🥺

منم اینجوریم
حالا فک کن من اینارو خالی میخورم چون شهرستانم اینجا سنگگ نیس

فقط ماکارونی و سیب زمینی رو حذف کن
پلو بخور، نصف قبل بخور
نون بخور، نصف قبل بخور، نون سبوس دار بخور
میوه ۱ واحد بخور و ترجیحا کم شیرین، نه چندتا چندتا
به منم همین رژیم شما رو سفت و سخت دادن، حالا رفتم سونو میگن وزن بچه کمه! اصلا هم خودشونو مسئول نمیدونن که هربار یه نسخه ای برای ادم میپیچن
باز استرس کم وزنی یه مکافاته

مرغش خیلی کمه حداقل ۳۰۰ گرم مرغ بزار

آخی عزیزم چقد سخته اینجوری ،، زن باردار همش گرسنش میشه گناه داری که اینجوری 🥹

این چیه ناهارته؟چرا اینقدر مرغ و سبزیجاتت کمه خب . نون جو بخر .

مرغتو بیشتر کن این سیرت نمیکنه ک دختر

منم دارم اما همه چی میخورم دارو استفاده می‌کنم

مرغت بیشتر کن ، نمیشه ؟

قندت چند بود؟