سلام دوستان.
اونایی که ویتامین امگا ۳ استفاده میکنید میشه بگید طریقه مصرفش چطوریه؟دکتر برام نوشته ولی داروخونه نگفته چه موقع ها باید بخورم

من یک روز در میان
ظهرا میخوردم

خواب آور امگا سه شب بخوری بهتره

بمن هفته ای یکبار گفته

معمولا هفته ای ۲تاست

من ی روز درمیون بعد از ناهار میخورم

هفته ای دوبار چون قرص محلول در چربی بعد ناهار جذبش بیشتر

واسه من هنوز نداده دکتر .زوده؟؟؟

به گفته بعد شام بخور وهمه شب ولی بعضیا هفتگی استفاده میکنن

فقط روزای ک ماهی یا گردوی زیاد میخوری دیگ اونروزاامگانخور

هفته ای دوبار

هفته ای ۲ بار بخور

هرموقع بخوری طوری نیس خودت زمان بزار

بستگی ب دکترت داره بمن گفته یک روز درمیون بعدناهار بخورم

من یه روز درمیون میخورم

دکتر به من گفته هر روزی یک دونه بعد از ناهار

برای من دکتر گفته در هفته دوبار بخورم

من از دکترم پرسیدم گفت هفته ای دوتا منم بین صبحونه و ناهار میخورم یا بین ناهار و شام

من هفته ای دوتا میخورم شنبه و چهارشنبه دکترم گفت البته

هفته ای ۲ تا، بعد ناهار میخورم