اگ هر روز لبنیات بخوریم بازم لازمه قرص کلسیم استفاده کنیم یا ن؟

ب من کلسیم نداده والا

قرص کلسیم خیلی مهمه ولی..

قرص کلسیم رو حتما بخور کنارش لبنیات بخور چرا قرص رو میخوای قطع کنی داغون میشی

نه عزیزم ولی بسته ب نظر دکترته بازم من خودم چون دوغ و ماست استفاده میکنم گفت لازم نیس ب کلسیم

من لبنیات هم زیاد میخورم ولی قرص کلسیم هم میخورم

من هم لبنیات میخورم هم قرص چون دو تا بارداری پشت سر هم داشتم قرصو نخورم بدنم و دندونام درد میکنه

اره منم هردوش میخورم بازم بدن درد دارم

بستگی داره
دکتر من گفت اگر لبنیات مصرف کنید و همزمان پا درد و اینا شبانه داشته باشید باید قرص هم بخورید

کلسیم فقط بادام

من میخورم کلسیمم از این هفته شروع میکنم

نه عزیزم
منم چون لبنیات مصرف میکنم بهم قرص نداد گفت لازم نبس