خانومایی که طبیعی زایمان کردن و تجربه دارن لطفاً بگین نزدیک به زایمان چی بخوریم چیکارا کنیم زایمان راحتی داشته باشیم زعفران اینا میتونم بخورم فکر کنم به زایمان کمک کنه؟

نه زعفران نخور باعث درد های زود هنگام میشه

نه دمنوش و اینارو خودسر نباید استفاده کنی خطر داره
یه ماما میگفت دمنوش زعفران و اینا باید تو فاز فعال زایمان یعنی ۴ سانت به بعد باید استفاده کنی وگرنه واسه بچه خوب نیس ممکنه مدفوع کنه و اینا

زعفران خونریزی رو زیاد میکنه
تا میتونی خرما بخور روز زایمانت تا میتونی آناناس بخور
رابطه آزاد داشته باش روزی چند بار
پله زیاد بالا پایین برو با ماما همکاری کنی زایمانت خیلی راحت میشه و اینکه به من گفتن برش نیاز نیست ولی خودم خاستم که یه برش ریز بزنن که دکترم گفت همین باعث شده پارگی نداشته باشم

خرما بخور برای انرژی بدنت و خیلی توصیه شده برای روز زایمان شیرتم زیاد میشه

زعفران و گلاب نخور
چون احتمال داره جفت زودتر كنده بشه خطرناكه
ورزش كن شياف گل مغربي رابطه داشته باش معاينه تحريكي برو

به من گفتن خاکشیر با شیر بجوشون بخور ضرری نداره

سلام منم درد دارم ولی کمع چکار کنم خسته شدم

زعفران نخور دکترم گف باعث مدفوع کردن بچه میشه،، فقط موقع زایمان میتونی بخوری

فقط ورزش و پیاده روی
موقع زایمان و شروع درد اصن نخاب فقط ورزش کن و پیاده روی