تکنیک های زایمان طبیعی ۶ نوعه آدم یادش نمی‌مونه کدومشو کدوم زایمان باید انجام بده . کسانی که زایمان طبیعی کردید کدوم تکنیک تنفسی را بیشتر انجام داد و اثر بخش تر بود؟؟

اون لحظه یکی باید پیشت باشه بهت یادآوری کنه 😵‍💫

دم وبازدم های عمیق وشکمی

من ماه آخر بارداری پیاده روی و ورزش میکردم به لطف خدا خیلی زایمان راحتی تجربه کردم
تجربه ام تو تاپیکها هست اگه دوست داشتی بخون

بهترین راه تنفسه اصولیه

والا من سه تا بچه طبیعی آوردم اولین باره می‌شنوم این چیزا. من که جز درد و حال بد هیچی از حاملگیم یاد نمیاد

نفس عمیق باید بکشی و زور بزنی فق
انقد زور بزنی ک مدفوع کنی
وقتی مدفوع کردی سریع میبرنت اتاق زایمان

وای 😂😂😂😂منی ک نمیدونم تکنیک چی هستتتتت

چه تکنیک هایی داره

والا جیغ😂😂😂😂😂

چ تکنیکی؟