سلام خانوما من دوقلو باردارم خب قبل بارداریم وزنم ۶۹بود الان ۷۵شدم از وقتی که ویارم یکم بهتر شده اشتهام خوب شده بعد میخورم خودمم نباید کار خونه کنم حرکت کنم بعد کمتر از ی ماه چند کیلو اضافه کردم ورم کردم سری دکتر گفت نباید اینجوری پیش بری دلیل این اضافه وزنم چیه کسی می‌دونه کسی تجربه دارم میترسم🥲🥲

تا الان چطور گذشته براتون سرکلاژ هم شدین؟
من تازه هفته 9 هستم خیلی میترسم

برای بارداری دوقلو کار خاصی کردی عزیزم؟من عاشق دو قلو ام ارثش هم خیلییی دارم اما نمدونم چرا نشد گفتم برای بارداری های بعدیم ایشالا

میزان اضافه وزن طبیعی در بارداری چقدر است؟به‌طور معمول، اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری بین ۹ تا ۱۲ کیلوگرم است، اما این عدد به شاخص توده بدنی (BMI) مادر قبل از بارداری بستگی دارد

چرا نباید فعالیت کنی؟مشکلی هست؟

وا خب اولا حامله ای اضافه وزن طبیعیه دوما مث من دوقلو بارداری صدرصد ما بیشتر چاق میشیم و شکممون بیشتر بزرگ میشه بازم ب دکترت بگو
منم ی ماه قبل رفته بودم بهداشت ۷۸ بودم به صد نرسیم صلوات😂😂😂🤣🤣