سلام دوستان عزیز قبل بارداری ۴۷ کیلو بودم الان ۶۰ گیلو ولی سر همه بارداریام وزنم به ۶۲ میرسه بعد دوباره میشم ۴۷
الان دکتر بهم گفته زیاد نخور وزنت بالا نره زیمان زودرس میشی چکار کنم بخدا من از اول بارداریم کلان صبحانه نمی‌خورم 🤦‍♀️🤦‍♀️چکارکنم

منم وزنم تا الان زیادی رفته بالا نخورمم ضعف میکنم
اتفاقا صبحانه وعده مهمیه اونو بخور چیزای دیگه کم بخور

واي منم دوست دارم جاق بمونم خيلي با من امده قبلا هرجي ميخوردم اصلن جاق نميشدم همون وزنم 46 يا 45 الان اينقدر خوشكل ششدم ههههههه

منم مثل تو وزنم 46 بود قبل بارداري االان شد 53 هم بهم ميگه خيلي وزن اضافه كردي من كه قند دارم نميدونم انسولين ميزنم وقتي كه انسولين رو ميزنم ونميخورم ضعف ميكنم بعد همون صبحانه ونهار وشام فقط اين روزا اصلن شام هم با يه ليوان شير اكتفا ميكنم

باز منو شبکه بهداشت گفت وزنت پایینه قرص مولتی ویتامین خارجی تا دو هفته بخور باز بیا برای وزن گیری

یعنی بعد زایمان منم به وزن قبل برمیگردیم 🥲خدا کنه چاق بمونم

منم ۴۸ بودم الان شدم ۶۰
چه ربطی داره مگه وزن زیاد زایمان زودرس میاره ما ک لاغریم همچنان

خب وعده های دیگتو کم کن منم اصلا صبحانه خور نیستم از اول عمرم نبودم الآنم نمی‌خورم ولی باز وعده ناهار شام ماشاالله زیاد میخورم حسابی جبران میشه شمام باید کم کنی