مامانا من الان بهداست بودم میگه وزنت خیلی رفته بالا قبل بارداری۵۶بودم الان نزدیک ۷۱کیلو چیکار کنم تا زایمان زیاد نره بالا

دیگ تموم شد و آخرای بارداریت هست ، دو سه هفته دیگ ب خودت سخت نگیر بعد زایمان پیش متخصص برو انشاله درست میشه

من تحرکمم زیادبودولی چندروزپیش دیگ خونریزی داشتم یکم شیاف داددکتربهم پله روهم ممنوع کردبرام اخه من طبقه چهارمم

منم مثه شماوزنم قبل بارداری ۶۵بودالان ۷۹کیلوشدم بهداشت گقت بالاس دیگ دکترتغذیه رفتم چون قندهم گرفتم برنامه دادبهم طبق اون پیش رفتم تو۲هفته۱۰۰گرم اضافه کردم

مگه پر خوری میکنه؟
بنظرم دست خود ادم نیست من غذام عادیه ولی تحرکی نداشتم کلا وزنمم کم بالا رفته قابل کنترل نیست فکر کنم

ایی منم اسیر شدم.‌بیست روز یکبار برام ازمایش و‌چکاپ مینویسن. خو من کم خونی دارم دیگه چرا این همه ازم ازمایش کم خونی میگیرید. یا سونو گرافی
یا میگن وای وزنت رفتع بالا انگار دست خودمه

هیچی به رو خودت نیار به اندازه ات بخور نه کم نه زیاد بیخیال باش بعد از زایمان کم میشه

وای منم مشکل شما رو دارم، وزنم داره مثل بنز میره بالا، خوب چکار کنم از این ور میگن جفتت پایینه، استراحت کن ،از این ور تحرکم کمه خوب وزنم هم بالا میره، 🥴🥴

به منم میگن گوش نده

ن ب اونکه میگند اولاش وزن کمه
ن الان ک میگند زیاد

نمیدونم ب کدوم سازشون برقصیم

سلام چیزهایی بخورکه وزن بچه میره بالاولی وزن خودت بالانمیره
مثل بادام