خانما چه وقتی از روز قرص مولتی ، آهن ، د۳ خوبه بخوریم؟

۷ پاسخ

من بعد ناهارو بعد شام میخوردم باشکــم پر

ویتامین د، بعدازناهار، آهن، قبل از خواب

ویتامین د ۳ صبحا باید بخوری آهن آخرشبا موقع خواب

د ۳ همراه غذا و آهنم رو قبل خواب پس از شام میخورم

مولتی بعد صبحانه یا ناهار ویتامین بعدناهار آهن هم یه ساعت بعد شام

مولتی و د3 بعد ناهار و یا شام بخور ولی آهن عصر ها یا بهترینش آخر شب موقع خواب

دی ۳ با ناهار مولتی ویتامین با شام آهن قبل صبونه برا جذب بهتر

سوال های مرتبط