من قرص د۳ و مولتی و آهن رو باهم قبل از خواب میخورم
اشکال نداره؟

بینشون فاصله بنداز حداقل یک ساعت

مولتی ویتامین د ۳باهم نخور
دکتر به من گفت باعث میشه چشمای بچه انحراف بگیره

شماها کلسیم هم استفاده میکنین

د ۳ کلا باید بعد غذای چرب خورد چون تو چربی جذب بهتری داره آهنم وقتی معدت سبکه مولتی هم بعد صبحانه

بله د۳ رو بایدب عد نهار بخوری

د۳ بعد از ناهار آهن قبل خواب با معده که زیاد خالی نباشه که تحمل کنی مولتی بعد از صبحانه
همه رو با هم نخور
این گلدن تایم مصرفه

اهن بهتره تنها خورده بشه. اخر شب بخور، د۳ با یه وعده غذای چرب

عزیزم دوساعت بین شون فاصله بده من نمی فهمیدم این جوری میخوردم وسنگ کلیه گرفتم تارفتم دکتر گفت ویتامینا تو باهم که نخوردی گفتم چرا گفت بخاطر اونه که کلیه ات سنگ گرفته

من دکترم گفت د۳ رو بعد صبحانه
اهن و مولتی بعد نهار
کلسیمم بعد شام بخورم .

د ۳ رو باید با ناهار بخوری چون حلال در چربیه

اشتباه
مولتی بعد صبحانه
د ۳ بعد ناهار
اهنم شب باید بخوری
نباید همه رو باهم بخوری

د۳ رو بعد ناهار بخور جذبش بهتره
اهن رو همون قبل خواب بخوری خوبه

آهن رو صب ناشتا،یا اگه نمیتونی بعد صبونه.
د ۳ و مولتی ویتامین باید با غذای چرب مثل نهار و شام خورد.اگه کلسیم هم داری باید با آهن فاصله بدی و شب بخوری.

مولتی رو بعد صبحانه
د3رو بعد نهار
اهن رو هم قبل خواب بهداشت بهم گفت استفاده کنم
اینجوری فک کنم بهتر باشه

بینشون فاصله بزاری تاثیر بیشتری دارن
طی روز تقسیمشون کن