دوستان من یبوست دارم،یکم آلو ولواشک خوردم،جای اینکه یبوست رفع بشه زیر دلم درد گرفته وکرم وزانوم.اصن نمیدونم اثر خوردن این‌است‌ یا چیزی دیگه.راهنماییم کنین🥲

لواشکی ک از بیرون میخری نخور گلم انگل اینا ممکن توش باشه

ن عزیزم همون روده هاته
منم همینجوری میشم هی فکر میکنم دارم پریود میشم
ولی مال روده هاته داره واکنش میده به چیزایی ک خوردی و میری دستشویی
اب گرم صبح خیلی خوبه و میوه مثل هلو الو اینا واسه‌منکه واقعا‌جوابه سیرم میشم ک شامم نمیخورم حتی ولی راحت میرم دستشویی

کاهو بخور روش روغن زیتون بریز

صبحا ناشتا آب جوش آمده ولرم بخور

کاهو بخورانجیرتازه بخورخپبه