مامانا بیاید وعده های غذایی یه روزتون رو اینجا بنویسید ببینیم وعده غذایی کدوماموو مفید تره
مثلا خودم صبح ها ک خابم ولی ظهر ک بلند شم اول یدونه تخم مرغ اب پز میخورم میان وعدشو یه موز میخورم و یه لیوان شیر
ناهارمو یا پرو تیین دار میخورم مثل سینت مرغ و برنج با ماکارانی
عصرها گلابی و سیب گلاب رو میخورم
شامم هرچی باشه دیگه بیشتر کباب میخورم آخر شبم خربزه مینورم تو طول روز هم کشک خشک زیاد میخورم
بنظرتون نینیم خوب وزن میگیره؟؟

من در حد نمردن میخورم 😐

از گوشت و مرغ و ماهی متنفرم
میپزم فقط آبشو میخورم خودشونه
توبارداری اینجور شدما قبلاقشنگ می‌خوردم
ماهی جونم بود الان قیافشم میبینم عق میزنم درحالی که دکترم گفته حتما بخور

میوه جات شیرین رو مثل خربزه و موز رو تو یک روز استفاده نکن قند بارداری میاره و در طول روز سعی کن میوه بیشتراز سه واحد نخوری ولی پروتئین هرچقدر بخوری بچه بیشتر وزن می‌گیره

من غذا رژیمی میخورم ولی خاصیت دار
مثلا صبحانه یا نیمروبا کره درست میکنم یا آب پز یا شیرباخرماگردو میخورم
میان وعده یا میوه هست یا آجیل یا بیسکوییت ستاک
ناهار خوراک لوبیاسبز مخلوط هویج و پیاز و سیب زمینی عصاره قلم طبیعی و عصاره آب مرغ طبیعی ، شام هم سوپ یا کباب توهمه سوپ وخوراکام عصاره قلم میریزم توفریزر دارم خیلی مقوی می‌کنه
برنج بخاطر قندم دکتر گفته هفته ای یکبار
مرغ و نخود فرنگی و عصاره قلم میپزم ،
هرچی خورشت هم دلم بخواد میپزم با نون میخورم
غذاهام و نخوردنام سخته ولی بخاطر بچه آدم هرکار میکنه

من فعلا صبح ها بیسکوئیت بتی پور میخورم .ناهار هر چی باشه استانبلی ماکارونی. خورشت ومرغ و....عصر ها سیب گلابی هندونه یا... شامم باز هر چی بتونم بزارم .ی لیوانم شیر .
فعلا از مغزیجات بدم میاد
میگم برم از این خرد کن ریز ها بگیرم مغز و با خرما بزنم تو شیر بخورم

من فعلا خوراک درستی ندارم هرچی بخورمم زوریه

بله عالیه

من از مغزها هم استفاده میکنم و اخرشب خربزه خیلی شیرینه در طی روز بخور و کم