خانما بخام رژیم فستینگ بگیرم بده تو شیردهی
اصلا میشه ؟؟
پوشک
پوشک
پوشک

من گرفتم شیرم کم شد و بعد کلا قطع شد

من گرفتم یه مدتم شیرم کم شد خیلی بچم کوچولو شد

من چن روز گرفتم شدید شیرم کم شد هنوزم به روال قبل برنگشتم🥲

شیرت کم میشه دختر
ورزش کن

من گرفتم مشکلی ام ندارم خداروشکر

شدنیه ولی سخته
ما یه گروه بودیم اونجا یکی از مامانا شیر میداد ، گفت چیزای قندی و شیرین رو حذف کردم و اگه هوس کنم یا افت فشار خرما اینا دوتا میخورم .
ولی مثلا ما ۱۶ ساعت بودیم اون ۱۲ ساعت
یکی دوبار تا ۱۴ ساعت هم رفت .
البته من دیگه ادامه ندادم خبری ازش ندارم که موفق شد یا نه

نه تو شیردهی فستینگ نمیشه